Korpus drobiowy smażony w mące (mięso i skóra)
Korpus drobiowy smażony w mące (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Korpus drobiowy smażony w mące (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 331 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 27,8 g białka,
- 6,50 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Korpus drobiowy smażony w mące (mięso i skóra) ma w 100 g 20,7 g tłuszczów, w tym:
- 5,61 g tłuszczów nasyconych,
- 8,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,81 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.
Korpus drobiowy smażony w mące (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?
Korpus drobiowy smażony w mące (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,37,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Korpus drobiowy smażony w mące (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,11 mg witaminy B1,
- 0,24 mg witaminy B2,
- 7,30 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 1,09 mg witaminy B5,
- 0,30 mg witaminy B6,
- 15,00 µg witaminy B9,
- 0,28 µg witaminy B12.
Korpus drobiowy smażony w mące (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Korpus drobiowy smażony w mące (mięso i skóra) ma w sobie:
- 24,0 mg wapnia,
- 1,62 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 166 mg fosforu,
- 226 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 90,0 mg sodu, 2,47 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 23,7 µg selenu.
Korpus drobiowy smażony w mące (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 44 g (1 sztuka, 450 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 331 kcal | 146 kcal |
| Białko | 27,8 g | 12,23 g |
| Węglowodany | 6,50 g | 2,86 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 20,7 g | 9,13 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,61 g | 2,47 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 8,18 g | 3,60 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 4,81 g | 2,12 g |
| Cholesterol | 89,0 mg | 39,2 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 20,0 µg | 8,80 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,11 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,24 mg | 0,10 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 7,30 mg | 3,21 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 1,09 mg | 0,48 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,30 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 15,00 µg | 6,60 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,28 µg | 0,12 µg |
| Witamina A | 123 i.u. | 54,1 i.u. |
| Witamina A | 37,0 µg RAE | 16,28 µg RAE |
| Retinol | 37,0 µg | 16,28 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 24,0 mg | 10,56 mg |
| Żelazo | 1,62 mg | 0,71 mg |
| Magnez | 23,0 mg | 10,12 mg |
| Fosfor | 166 mg | 73,0 mg |
| Potas | 226 mg | 99,44 mg |
| Sód | 90,0 mg | 39,6 mg |
| Cynk | 2,47 mg | 1,09 mg |
| Miedź | 0,09 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,05 mg | 0,02 mg |
| Selen | 23,7 µg | 10,43 µg |
| Woda | 44,0 g | 19,34 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.