Krab królewski z surimi Krab królewski z surimiŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Krab królewski z surimi – ile ma kalorii i składników odżywczych?Krab królewski z surimi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 95,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEUPA? A co to jest? Ukraińcy zabrali głos ws. decyzji Lwowa 7,62 g białka,15,00 g węglowodanów,6,25 g cukrów,0,50 g błonnika.Krab królewski z surimi ma w 100 g 0,46 g tłuszczów, w tym:0,22 g tłuszczów nasyconych,0,28 g tłuszczów jednonienasyconych,0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 20,0 mg cholesterolu.Krab królewski z surimi – jakie ma witaminy?Krab królewski z surimi to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K. Krab królewski z surimi zawiera również witaminy z grupy B:0,03 mg witaminy B1,0,08 mg witaminy B2,0,62 mg witaminy B3,13,00 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,13 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0,57 µg witaminy B12.Krab królewski z surimi – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Krab królewski z surimi ma w sobie:13,00 mg wapnia,0,39 mg żelaza,43,0 mg magnezu,282 mg fosforu,90,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 529 mg sodu, 0,33 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,3 µg selenu.Krab królewski z surimi - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 85 g (1 porcja)Wartość energetyczna95,0 kcal80,8 kcalBiałko7,62 g6,48 gWęglowodany15,00 g12,75 gCukier6,25 g5,31 gBłonnik0,50 g0,43 gTłuszcz0,46 g0,39 gTłuszcze nasycone0,22 g0,18 gTłuszcze jednonienasycone0,28 g0,23 gTłuszcze wielonienasycone0,14 g0,12 gCholesterol20,0 mg17,00 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,03 mg0,03 mgWitamina B2 - ryboflawina0,08 mg0,07 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,62 mg0,53 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,13 mg0,11 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina13,00 mg11,05 mgWitamina B12 - kobalamina0,57 µg0,49 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,17 mg0,15 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0,40 µg0,34 µgWapń13,00 mg11,05 mgŻelazo0,39 mg0,33 mgMagnez43,0 mg36,6 mgFosfor282 mg240 mgPotas90,0 mg76,5 mgSód529 mg450 mgCynk0,33 mg0,28 mgMiedź0,03 mg0,03 mgMangan0,01 mg0,01 mgSelen22,3 µg18,96 µgWoda74,7 g63,5 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj