Krakersy solone bez słonej posypki Krakersy solone bez słonej posypkiŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Krakersy solone bez słonej posypki – ile ma kalorii i składników odżywczych? Krakersy solone bez słonej posypki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 434 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEByło 1:5. Nagle zrobiło się niebezpiecznie na boisku 9,20 g białka,71,5 g węglowodanów,0 g cukrów,3,00 g błonnika. Krakersy solone bez słonej posypki ma w 100 g 11,80 g tłuszczów, w tym: 2,93 g tłuszczów nasyconych,6,42 g tłuszczów jednonienasyconych,1,68 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Krakersy solone bez słonej posypki – jakie ma witaminy? Krakersy solone bez słonej posypki to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Krakersy solone bez słonej posypki zawiera również witaminy z grupy B: 0,57 mg witaminy B1,0,46 mg witaminy B2,5,25 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,46 mg witaminy B5,0,04 mg witaminy B6,124 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Krakersy solone bez słonej posypki – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Krakersy solone bez słonej posypki ma w sobie: 119 mg wapnia,5,40 mg żelaza,27,0 mg magnezu,105 mg fosforu,128 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 766 mg sodu, 0,77 mg cynku,0,20 mg miedzi, 0,70 mg manganu i 0 µg selenu. Krakersy solone bez słonej posypki - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 14 g (1 porcja)Wartość energetyczna434 kcal61,6 kcalBiałko9,20 g1,31 gWęglowodany71,5 g10,15 gCukier0 g0 gBłonnik3,00 g0,43 gTłuszcz11,80 g1,68 gTłuszcze nasycone2,93 g0,42 gTłuszcze jednonienasycone6,42 g0,91 gTłuszcze wielonienasycone1,68 g0,24 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów189 µg26,8 µgWitamina B1 - tiamina0,57 mg0,08 mgWitamina B2 - ryboflawina0,46 mg0,07 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna5,25 mg0,75 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,46 mg0,07 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,04 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy124 µg17,61 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń119 mg16,90 mgŻelazo5,40 mg0,77 mgMagnez27,0 mg3,83 mgFosfor105 mg14,91 mgPotas128 mg18,18 mgSód766 mg109 mgCynk0,77 mg0,11 mgMiedź0,20 mg0,03 mgMangan0,70 mg0,10 mgSelen0 µg0 µgWoda4,10 g0,58 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj