Kremowy dressing

Kremowy dressingKremowy dressing
Źródło zdjęć: © 123rf

Kremowy dressing – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kremowy dressing w 100 gramach posiada wartość energetyczną 178 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,25 g białka,
  • 4,68 g węglowodanów,
  • 4,68 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kremowy dressing ma w 100 g 16,57 g tłuszczów, w tym:

  • 13,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.

Kremowy dressing – jakie ma witaminy?

Kremowy dressing to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C,3,00 µg RAE witaminy A, 1,34 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 4,10 µg witaminy K.

Kremowy dressing zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 0,07 mg witaminy B3,
  • 14,90 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0,33 µg witaminy B12.

Kremowy dressing – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kremowy dressing ma w sobie:

  • 113 mg wapnia,
  • 0,03 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 87,0 mg fosforu,
  • 162 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 48,0 mg sodu, 0,37 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,30 µg selenu.

Kremowy dressing - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 12 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna178 kcal21,4 kcal
Białko3,25 g0,39 g
Węglowodany4,68 g0,56 g
Cukier4,68 g0,56 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz16,57 g1,99 g
Tłuszcze nasycone13,27 g1,59 g
Tłuszcze jednonienasycone1,96 g0,24 g
Tłuszcze wielonienasycone0,47 g0,06 g
Cholesterol5,00 mg0,60 mg
Witamina C0,90 mg0,11 mg
Równoważnik folianów12,00 µg1,44 µg
Witamina B1 - tiamina0,04 mg0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,16 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,07 mg0,01 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,40 mg0,05 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy12,00 µg1,44 µg
Witamina B4 - cholina14,90 mg1,79 mg
Witamina B12 - kobalamina0,33 µg0,04 µg
Witamina A10,00 i.u.1,20 i.u.
Witamina A3,00 µg RAE0,36 µg RAE
Retinol3,00 µg0,36 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E1,34 mg0,16 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K4,10 µg0,49 µg
Wapń113 mg13,56 mg
Żelazo0,03 mg0,00 mg
Magnez10,00 mg1,20 mg
Fosfor87,0 mg10,44 mg
Potas162 mg19,44 mg
Sód48,0 mg5,76 mg
Cynk0,37 mg0,04 mg
Miedź0,01 mg0,00 mg
Mangan0,00 mg0 mg
Selen2,30 µg0,28 µg
Woda74,8 g8,98 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie