Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii, bez zawartości tłuszczu

29 listopada 2018, 10:59

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii, bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze	Zawartość w 100 g	Zawartość w 17 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna	107 kcal	18,19 kcal
Białko	1,40 g	0,24 g
Węglowodany	20,0 g	3,40 g
Cukier	5,35 g	0,91 g
Błonnik	0 g	0 g
Tłuszcz	2,70 g	0,46 g
Tłuszcze nasycone	0,49 g	0,08 g
Tłuszcze jednonienasycone	0,64 g	0,11 g
Tłuszcze wielonienasycone	1,44 g	0,25 g
Cholesterol	0 mg	0 mg
Witamina C	0 mg	0 mg
Równoważnik folianów	6,00 µg	1,02 µg
Witamina B1 - tiamina	0,01 mg	0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina	0,06 mg	0,01 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna	0,04 mg	0,01 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy	0 mg	0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna	0,02 mg	0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy	6,00 µg	1,02 µg
Witamina B4 - cholina	16,00 mg	2,72 mg
Witamina B12 - kobalamina	0 µg	0 µg
Witamina A	3,00 i.u.	0,51 i.u.
Witamina A	1,00 µg RAE	0,17 µg RAE
Retinol	1,00 µg	0,17 µg
Alpha karoten	0 µg	0 µg
Beta karoten	0 µg	0 µg
Beta-kryptoksantyna	0 µg	0 µg
Likopen	0 µg	0 µg
Luteina+Zeaksantyna	4,00 µg	0,68 µg
Witamina E	0,67 mg	0,11 mg
Witamina D	0 µg	0 µg
Witamina D	0 i.u.	0 i.u.
Witamina K	2,30 µg	0,39 µg
Wapń	36,0 mg	6,12 mg
Żelazo	0,25 mg	0,04 mg
Magnez	5,00 mg	0,85 mg
Fosfor	77,0 mg	13,09 mg
Potas	133 mg	22,6 mg
Sód	897 mg	152 mg
Cynk	0,18 mg	0,03 mg
Miedź	0 mg	0 mg
Mangan	0 mg	0 mg
Selen	1,60 µg	0,27 µg
Woda	74,7 g	12,70 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie