Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 160 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,50 g białka,
- 7,00 g węglowodanów,
- 5,65 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii ma w 100 g 14,00 g tłuszczów, w tym:
- 2,12 g tłuszczów nasyconych,
- 3,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 7,99 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?
Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,11,00 µg RAE witaminy A, 2,45 mg witaminy E,1,00 i.u. witaminy D oraz 3,50 µg witaminy K.
Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,02 mg witaminy B3,
- 16,00 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0,07 µg witaminy B12.
Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 0,13 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 7,00 mg fosforu,
- 36,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 833 mg sodu, 0,04 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,60 µg selenu.
Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 15 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 160 kcal | 24,0 kcal |
| Białko | 1,50 g | 0,23 g |
| Węglowodany | 7,00 g | 1,05 g |
| Cukier | 5,65 g | 0,85 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 14,00 g | 2,10 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,12 g | 0,32 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,27 g | 0,49 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 7,99 g | 1,20 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 0,06 mg |
| Równoważnik folianów | 6,00 µg | 0,90 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 6,00 µg | 0,90 µg |
| Witamina B4 - cholina | 16,00 mg | 2,40 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,07 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 137 i.u. | 20,6 i.u. |
| Witamina A | 11,00 µg RAE | 1,65 µg RAE |
| Retinol | 5,00 µg | 0,75 µg |
| Alpha karoten | 17,00 µg | 2,55 µg |
| Beta karoten | 64,0 µg | 9,60 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 1,00 µg | 0,15 µg |
| Likopen | 5,00 µg | 0,75 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 78,0 µg | 11,70 µg |
| Witamina E | 2,45 mg | 0,37 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 1,00 i.u. | 0,15 i.u. |
| Witamina K | 3,50 µg | 0,53 µg |
| Wapń | 6,00 mg | 0,90 mg |
| Żelazo | 0,13 mg | 0,02 mg |
| Magnez | 2,00 mg | 0,30 mg |
| Fosfor | 7,00 mg | 1,05 mg |
| Potas | 36,0 mg | 5,40 mg |
| Sód | 833 mg | 125 mg |
| Cynk | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Miedź | 0 mg | 0 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 1,60 µg | 0,24 µg |
| Woda | 74,0 g | 11,10 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
