Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kaloriiKremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 160 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,50 g białka,
  • 7,00 g węglowodanów,
  • 5,65 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii ma w 100 g 14,00 g tłuszczów, w tym:

  • 2,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,99 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,11,00 µg RAE witaminy A, 2,45 mg witaminy E,1,00 i.u. witaminy D oraz 3,50 µg witaminy K.

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,02 mg witaminy B3,
  • 16,00 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0,07 µg witaminy B12.

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,13 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 36,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 833 mg sodu, 0,04 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,60 µg selenu.

Kremowy sos z kwaśną śmietaną i/lub maślanką i olejem o obniżonej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna160 kcal24,0 kcal
Białko1,50 g0,23 g
Węglowodany7,00 g1,05 g
Cukier5,65 g0,85 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz14,00 g2,10 g
Tłuszcze nasycone2,12 g0,32 g
Tłuszcze jednonienasycone3,27 g0,49 g
Tłuszcze wielonienasycone7,99 g1,20 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0,40 mg0,06 mg
Równoważnik folianów6,00 µg0,90 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,02 mg0,00 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,01 mg
Witamina B9 - kwas foliowy6,00 µg0,90 µg
Witamina B4 - cholina16,00 mg2,40 mg
Witamina B12 - kobalamina0,07 µg0,01 µg
Witamina A137 i.u.20,6 i.u.
Witamina A11,00 µg RAE1,65 µg RAE
Retinol5,00 µg0,75 µg
Alpha karoten17,00 µg2,55 µg
Beta karoten64,0 µg9,60 µg
Beta-kryptoksantyna1,00 µg0,15 µg
Likopen5,00 µg0,75 µg
Luteina+Zeaksantyna78,0 µg11,70 µg
Witamina E2,45 mg0,37 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D1,00 i.u.0,15 i.u.
Witamina K3,50 µg0,53 µg
Wapń6,00 mg0,90 mg
Żelazo0,13 mg0,02 mg
Magnez2,00 mg0,30 mg
Fosfor7,00 mg1,05 mg
Potas36,0 mg5,40 mg
Sód833 mg125 mg
Cynk0,04 mg0,01 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen1,60 µg0,24 µg
Woda74,0 g11,10 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka