Krewetki smażone w panierce – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Krewetki smażone w panierce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 242 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Prof. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii
21,4 g białka,
11,47 g węglowodanów,
0,80 g cukrów,
0,40 g błonnika.
Krewetki smażone w panierce ma w 100 g 12,28 g tłuszczów, w tym:
2,09 g tłuszczów nasyconych,
3,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
5,09 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 138 mg cholesterolu.
Krewetki smażone w panierce – jakie ma witaminy?
Krewetki smażone w panierce to produkt zawierający 1,50 mg witaminy C,56,0 µg RAE witaminy A, 1,30 mg witaminy E,5,00 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K.
Krewetki smażone w panierce zawiera również witaminy z grupy B:
0,13 mg witaminy B1,
0,14 mg witaminy B2,
3,07 mg witaminy B3,
91,2 mg witaminy B4,
0,35 mg witaminy B5,
0,10 mg witaminy B6,
33,0 µg witaminy B9,
1,87 µg witaminy B12.
Krewetki smażone w panierce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Krewetki smażone w panierce ma w sobie:
67,0 mg wapnia,
1,26 mg żelaza,
40,0 mg magnezu,
218 mg fosforu,
225 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 344 mg sodu, 1,38 mg cynku,0,27 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 41,7 µg selenu.
Krewetki smażone w panierce - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
