Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu

Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości soduKrojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu
Źródło zdjęć: © Flickr

Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 407 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,53 g białka,
  • 0,83 g węglowodanów,
  • 0,83 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 39,3 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,50 µg witaminy B12.

Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,42 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 180 mg fosforu,
  • 506 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 470 mg sodu, 1,19 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0 µg selenu.

Krojony boczek wieprzowy o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 26 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna407 kcal106 kcal
Białko12,53 g3,26 g
Węglowodany0,83 g0,22 g
Cukier0,83 g0,22 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz39,3 g10,21 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,50 µg0,13 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,43 mg0,11 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń4,00 mg1,04 mg
Żelazo0,42 mg0,11 mg
Magnez12,00 mg3,12 mg
Fosfor180 mg46,8 mg
Potas506 mg132 mg
Sód470 mg122 mg
Cynk1,19 mg0,31 mg
Miedź0,05 mg0,01 mg
Mangan0,01 mg0,00 mg
Selen0 µg0 µg
Woda45,0 g11,70 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie