Krówki waniliowe

Krówki wanilioweKrówki waniliowe

Krówki waniliowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krówki waniliowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 383 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,05 g białka,
  • 82,2 g węglowodanów,
  • 79,8 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Krówki waniliowe ma w 100 g 5,45 g tłuszczów, w tym:

  • 3,38 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 15,00 mg cholesterolu.

Krówki waniliowe – jakie ma witaminy?

Krówki waniliowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C,46,0 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Krówki waniliowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,04 mg witaminy B3,
  • 5,30 mg witaminy B4,
  • 0,12 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,08 µg witaminy B12.

Krówki waniliowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krówki waniliowe ma w sobie:

  • 38,0 mg wapnia,
  • 0,02 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 30,0 mg fosforu,
  • 49,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 0,15 mg cynku,0,00 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 1,70 µg selenu.

Krówki waniliowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna383 kcal109 kcal
Białko1,05 g0,30 g
Węglowodany82,2 g23,3 g
Cukier79,8 g22,6 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz5,45 g1,55 g
Tłuszcze nasycone3,38 g0,96 g
Tłuszcze jednonienasycone1,40 g0,40 g
Tłuszcze wielonienasycone0,23 g0,06 g
Cholesterol15,00 mg4,25 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów1,00 µg0,28 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,07 mg0,02 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,04 mg0,01 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,12 mg0,03 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg0,28 µg
Witamina B4 - cholina5,30 mg1,50 mg
Witamina B12 - kobalamina0,08 µg0,02 µg
Witamina A168 i.u.47,6 i.u.
Witamina A46,0 µg RAE13,04 µg RAE
Retinol45,0 µg12,76 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten10,00 µg2,84 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,14 mg0,04 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,50 µg0,14 µg
Wapń38,0 mg10,77 mg
Żelazo0,02 mg0,01 mg
Magnez3,00 mg0,85 mg
Fosfor30,0 mg8,51 mg
Potas49,0 mg13,89 mg
Sód47,0 mg13,33 mg
Cynk0,15 mg0,04 mg
Miedź0,00 mg0,00 mg
Mangan0,00 mg0,00 mg
Selen1,70 µg0,48 µg
Woda10,85 g3,08 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie