Kruche ciasto biszkoptowe Kruche ciasto biszkoptoweŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Kruche ciasto biszkoptowe – ile ma kalorii i składników odżywczych? Kruche ciasto biszkoptowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 346 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEZełenski w ONZ. Zdradził, co stało się z jeńcami z Korei Północnej 6,10 g białka,48,5 g węglowodanów,0 g cukrów,0 g błonnika. Kruche ciasto biszkoptowe ma w 100 g 14,20 g tłuszczów, w tym: 3,77 g tłuszczów nasyconych,6,05 g tłuszczów jednonienasyconych,3,63 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu. Kruche ciasto biszkoptowe – jakie ma witaminy? Kruche ciasto biszkoptowe to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,18,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Kruche ciasto biszkoptowe zawiera również witaminy z grupy B: 0,31 mg witaminy B1,0,27 mg witaminy B2,2,57 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,25 mg witaminy B5,0,03 mg witaminy B6,53,0 µg witaminy B9,0,07 µg witaminy B12. Kruche ciasto biszkoptowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Kruche ciasto biszkoptowe ma w sobie: 205 mg wapnia,2,54 mg żelaza,16,00 mg magnezu,143 mg fosforu,106 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 506 mg sodu, 0,48 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 17,00 µg selenu. Kruche ciasto biszkoptowe - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 28 g (1 porcja)Wartość energetyczna346 kcal98,1 kcalBiałko6,10 g1,73 gWęglowodany48,5 g13,75 gCukier0 g0 gBłonnik0 g0 gTłuszcz14,20 g4,03 gTłuszcze nasycone3,77 g1,07 gTłuszcze jednonienasycone6,05 g1,71 gTłuszcze wielonienasycone3,63 g1,03 gCholesterol3,00 mg0,85 mgWitamina C0,20 mg0,06 mgRównoważnik folianów83,0 µg23,5 µgWitamina B1 - tiamina0,31 mg0,09 mgWitamina B2 - ryboflawina0,27 mg0,08 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna2,57 mg0,73 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,25 mg0,07 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy53,0 µg15,03 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0,07 µg0,02 µgWitamina A72,0 i.u.20,4 i.u.Witamina A18,00 µg RAE5,10 µg RAERetinol17,00 µg4,82 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń205 mg58,1 mgŻelazo2,54 mg0,72 mgMagnez16,00 mg4,54 mgFosfor143 mg40,5 mgPotas106 mg30,1 mgSód506 mg143 mgCynk0,48 mg0,14 mgMiedź0,08 mg0,02 mgMangan0,33 mg0,09 mgSelen17,00 µg4,82 µgWoda28,4 g8,05 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj