Kruche ciasto waniliowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kruche ciasto waniliowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 531 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
DLA CIEBIE
Robią to codziennie, wierząc w zdrowotne mity. "Normy w badaniach przekroczone o setki"
3,70 g białka,
50,2 g węglowodanów,
7,33 g cukrów,
0,10 g błonnika.
Kruche ciasto waniliowe ma w 100 g 36,2 g tłuszczów, w tym:
7,43 g tłuszczów nasyconych,
15,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
10,68 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 39,0 mg cholesterolu.
Kruche ciasto waniliowe – jakie ma witaminy?
Kruche ciasto waniliowe to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,269 µg RAE witaminy A, 3,06 mg witaminy E,21,0 i.u. witaminy D oraz 34,0 µg witaminy K.
Kruche ciasto waniliowe zawiera również witaminy z grupy B:
0,19 mg witaminy B1,
0,23 mg witaminy B2,
2,11 mg witaminy B3,
22,7 mg witaminy B4,
0,31 mg witaminy B5,
0,05 mg witaminy B6,
49,0 µg witaminy B9,
0,09 µg witaminy B12.
Kruche ciasto waniliowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kruche ciasto waniliowe ma w sobie:
42,0 mg wapnia,
1,63 mg żelaza,
10,00 mg magnezu,
78,0 mg fosforu,
79,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 515 mg sodu, 0,24 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 7,70 µg selenu.
Kruche ciasto waniliowe - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
