Kulbiniec poddany obróbce wysuszającej mięso
Kulbiniec poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kulbiniec poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 158 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 23,7 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kulbiniec poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 6,28 g tłuszczów, w tym:
- 1,86 g tłuszczów nasyconych,
- 1,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,40 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.
Kulbiniec poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?
Kulbiniec poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C,35,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kulbiniec poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,19 mg witaminy B1,
- 0,27 mg witaminy B2,
- 8,53 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,87 mg witaminy B5,
- 0,46 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 3,46 µg witaminy B12.
Kulbiniec poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kulbiniec poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:
- 18,00 mg wapnia,
- 0,41 mg żelaza,
- 54,0 mg magnezu,
- 238 mg fosforu,
- 636 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 0,65 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 46,8 µg selenu.
Kulbiniec poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 50 g (1 filet) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 158 kcal | 79,0 kcal |
| Białko | 23,7 g | 11,87 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 6,28 g | 3,14 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,86 g | 0,93 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,71 g | 0,85 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,40 g | 0,70 g |
| Cholesterol | 77,0 mg | 38,5 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 6,00 µg | 3,00 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,19 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,27 mg | 0,13 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 8,53 mg | 4,26 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,87 mg | 0,43 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,46 mg | 0,23 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 6,00 µg | 3,00 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 3,46 µg | 1,73 µg |
| Witamina A | 115 i.u. | 57,5 i.u. |
| Witamina A | 35,0 µg RAE | 17,50 µg RAE |
| Retinol | 35,0 µg | 17,50 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 18,00 mg | 9,00 mg |
| Żelazo | 0,41 mg | 0,21 mg |
| Magnez | 54,0 mg | 27,0 mg |
| Fosfor | 238 mg | 119 mg |
| Potas | 636 mg | 318 mg |
| Sód | 37,0 mg | 18,50 mg |
| Cynk | 0,65 mg | 0,33 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,05 mg | 0,02 mg |
| Selen | 46,8 µg | 23,4 µg |
| Woda | 69,2 g | 34,6 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.