Kwaśna serwatka, płynna Kwaśna serwatka, płynnaŹródło zdjęć: © 123rf Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Kwaśna serwatka, płynna – ile ma kalorii i składników odżywczych?Kwaśna serwatka, płynna w 100 gramach posiada wartość energetyczną 24,0 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIESeksualność rozkwita w sanatoriach. Mówi, dlaczego tak się dzieje 0,76 g białka,5,12 g węglowodanów,5,12 g cukrów,0 g błonnika.Kwaśna serwatka, płynna ma w 100 g 0,09 g tłuszczów, w tym:0,06 g tłuszczów nasyconych,0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,0,00 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.Kwaśna serwatka, płynna – jakie ma witaminy?Kwaśna serwatka, płynna to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Kwaśna serwatka, płynna zawiera również witaminy z grupy B:0,04 mg witaminy B1,0,14 mg witaminy B2,0,08 mg witaminy B3,16,00 mg witaminy B4,0,38 mg witaminy B5,0,04 mg witaminy B6,2,00 µg witaminy B9,0,18 µg witaminy B12.Kwaśna serwatka, płynna – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Kwaśna serwatka, płynna ma w sobie:103 mg wapnia,0,08 mg żelaza,10,00 mg magnezu,78,0 mg fosforu,143 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 48,0 mg sodu, 0,43 mg cynku,0,00 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 1,80 µg selenu.Kwaśna serwatka, płynna - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 246 g (1 porcja)Wartość energetyczna24,0 kcal59,0 kcalBiałko0,76 g1,87 gWęglowodany5,12 g12,60 gCukier5,12 g12,60 gBłonnik0 g0 gTłuszcz0,09 g0,22 gTłuszcze nasycone0,06 g0,14 gTłuszcze jednonienasycone0,03 g0,06 gTłuszcze wielonienasycone0,00 g0,01 gCholesterol1,00 mg2,46 mgWitamina C0,10 mg0,25 mgRównoważnik folianów2,00 µg4,92 µgWitamina B1 - tiamina0,04 mg0,10 mgWitamina B2 - ryboflawina0,14 mg0,34 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,08 mg0,19 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,38 mg0,94 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,04 mg0,10 mgWitamina B9 - kwas foliowy2,00 µg4,92 µgWitamina B4 - cholina16,00 mg39,4 mgWitamina B12 - kobalamina0,18 µg0,44 µgWitamina A7,00 i.u.17,22 i.u.Witamina A2,00 µg RAE4,92 µg RAERetinol2,00 µg4,92 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń103 mg253 mgŻelazo0,08 mg0,20 mgMagnez10,00 mg24,6 mgFosfor78,0 mg192 mgPotas143 mg352 mgSód48,0 mg118 mgCynk0,43 mg1,06 mgMiedź0,00 mg0,01 mgMangan0,00 mg0,01 mgSelen1,80 µg4,43 µgWoda93,4 g230 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj