Kwiat turi gotowany na parze bez dodatku soli

Kwiat turi gotowany na parze bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 22,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,14 g białka,
• 5,23 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Kwiat turi gotowany na parze bez dodatku soli ma w 100 g 0,05 g tłuszczów, w tym:

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Kwiat turi gotowany na parze bez dodatku soli to produkt zawierający 37,0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kwiat turi gotowany na parze bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 0,25 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 57,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

Kwiat turi gotowany na parze bez dodatku soli ma w sobie:

• 22,0 mg wapnia,
• 0,56 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 21,0 mg fosforu,
• 107 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 11,00 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,70 µg selenu.