Lekkie tofu marki Mori-nu Lekkie tofu marki Mori-nuŹródło zdjęć: © Pixabay Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Lekkie tofu marki Mori-nu – ile ma kalorii i składników odżywczych? Lekkie tofu marki Mori-nu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 37,0 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEProf. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii 6,30 g białka,1,10 g węglowodanów,0,45 g cukrów,0 g błonnika. Lekkie tofu marki Mori-nu ma w 100 g 0,80 g tłuszczów, w tym: 0,13 g tłuszczów nasyconych,0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,0,45 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Lekkie tofu marki Mori-nu – jakie ma witaminy? Lekkie tofu marki Mori-nu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Lekkie tofu marki Mori-nu zawiera również witaminy z grupy B: 0,04 mg witaminy B1,0,02 mg witaminy B2,0,11 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Lekkie tofu marki Mori-nu – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Lekkie tofu marki Mori-nu ma w sobie: 36,0 mg wapnia,0,75 mg żelaza,10,00 mg magnezu,81,0 mg fosforu,63,0 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 0,33 mg cynku,0,12 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu. Lekkie tofu marki Mori-nu - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 84 g (1 plasterek)Wartość energetyczna37,0 kcal31,1 kcalBiałko6,30 g5,29 gWęglowodany1,10 g0,92 gCukier0,45 g0,38 gBłonnik0 g0 gTłuszcz0,80 g0,67 gTłuszcze nasycone0,13 g0,11 gTłuszcze jednonienasycone0,14 g0,11 gTłuszcze wielonienasycone0,45 g0,38 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,04 mg0,03 mgWitamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,02 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,11 mg0,09 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń36,0 mg30,2 mgŻelazo0,75 mg0,63 mgMagnez10,00 mg8,40 mgFosfor81,0 mg68,0 mgPotas63,0 mg52,9 mgSód85,0 mg71,4 mgCynk0,33 mg0,28 mgMiedź0,12 mg0,10 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda91,4 g76,8 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj