Likier kawowy (17%) Likier kawowy (17%)Źródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Likier kawowy (17%) – ile ma kalorii i składników odżywczych?Likier kawowy (17%) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 327 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEMieszka w kamienicy. Luksus? Sami oceńcie 2,80 g białka,20,9 g węglowodanów,19,76 g cukrów,0 g błonnika.Likier kawowy (17%) ma w 100 g 15,70 g tłuszczów, w tym:9,66 g tłuszczów nasyconych,4,46 g tłuszczów jednonienasyconych,0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.Likier kawowy (17%) – jakie ma witaminy?Likier kawowy (17%) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,173 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K. Likier kawowy (17%) zawiera również witaminy z grupy B:0,01 mg witaminy B1,0,06 mg witaminy B2,0,08 mg witaminy B3,8,10 mg witaminy B4,0,09 mg witaminy B5,0,01 mg witaminy B6,2,00 µg witaminy B9,0,08 µg witaminy B12.Likier kawowy (17%) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Likier kawowy (17%) ma w sobie:16,00 mg wapnia,0,13 mg żelaza,2,00 mg magnezu,50,0 mg fosforu,32,0 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 92,0 mg sodu, 0,16 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0,40 µg selenu.Likier kawowy (17%) - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 31 g (1 porcja)Wartość energetyczna327 kcal102 kcalBiałko2,80 g0,87 gWęglowodany20,9 g6,50 gCukier19,76 g6,15 gBłonnik0 g0 gTłuszcz15,70 g4,88 gTłuszcze nasycone9,66 g3,01 gTłuszcze jednonienasycone4,46 g1,39 gTłuszcze wielonienasycone0,67 g0,21 gCholesterol58,0 mg18,04 mgWitamina C0,20 mg0,06 mgRównoważnik folianów2,00 µg0,62 µgWitamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mgWitamina B2 - ryboflawina0,06 mg0,02 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,08 mg0,02 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,09 mg0,03 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,00 mgWitamina B9 - kwas foliowy2,00 µg0,62 µgWitamina B4 - cholina8,10 mg2,52 mgWitamina B12 - kobalamina0,08 µg0,03 µgWitamina A620 i.u.193 i.u.Witamina A173 µg RAE53,8 µg RAERetinol171 µg53,2 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten30,0 µg9,33 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0,45 mg0,14 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K1,30 µg0,40 µgWapń16,00 mg4,98 mgŻelazo0,13 mg0,04 mgMagnez2,00 mg0,62 mgFosfor50,0 mg15,55 mgPotas32,0 mg9,95 mgSód92,0 mg28,6 mgCynk0,16 mg0,05 mgMiedź0,04 mg0,01 mgMangan0,01 mg0,00 mgSelen0,40 µg0,12 µgWoda46,5 g14,46 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj