Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce

Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypceLodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce
Źródło zdjęć: © 123rf

Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 358 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,11 g białka,
  • 37,1 g węglowodanów,
  • 21,1 g cukrów,
  • 1,10 g błonnika.

Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce ma w 100 g 25,3 g tłuszczów, w tym:

  • 17,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.

Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce – jakie ma witaminy?

Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce to produkt zawierający 0 mg witaminy C,35,0 µg RAE witaminy A, 2,25 mg witaminy E,3,00 i.u. witaminy D oraz 22,3 µg witaminy K.

Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,55 mg witaminy B3,
  • 45,0 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,09 µg witaminy B12.

Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce ma w sobie:

  • 63,0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 57,0 mg fosforu,
  • 71,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 0,32 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 4,00 µg selenu.

Lodowy baton/lody na patyku w chrupiącej posypce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 95 g (26 sztuk)
Wartość energetyczna358 kcal340 kcal
Białko2,11 g2,01 g
Węglowodany37,1 g35,3 g
Cukier21,1 g20,00 g
Błonnik1,10 g1,05 g
Tłuszcz25,3 g24,0 g
Tłuszcze nasycone17,90 g17,00 g
Tłuszcze jednonienasycone1,17 g1,11 g
Tłuszcze wielonienasycone2,21 g2,10 g
Cholesterol16,00 mg15,20 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów3,00 µg2,85 µg
Witamina B1 - tiamina0,04 mg0,04 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,07 mg0,07 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,55 mg0,52 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,30 mg0,29 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,11 mg0,10 mg
Witamina B9 - kwas foliowy3,00 µg2,85 µg
Witamina B4 - cholina45,0 mg42,8 mg
Witamina B12 - kobalamina0,09 µg0,09 µg
Witamina A105 i.u.99,75 i.u.
Witamina A35,0 µg RAE33,3 µg RAE
Retinol35,0 µg33,3 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten5,00 µg4,75 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E2,25 mg2,14 mg
Witamina D0,10 µg0,10 µg
Witamina D3,00 i.u.2,85 i.u.
Witamina K22,3 µg21,2 µg
Wapń63,0 mg59,9 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez11,00 mg10,45 mg
Fosfor57,0 mg54,2 mg
Potas71,0 mg67,5 mg
Sód84,0 mg79,8 mg
Cynk0,32 mg0,30 mg
Miedź0,03 mg0,03 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen4,00 µg3,80 µg
Woda35,5 g33,7 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka