Lodowy baton w polewie czekoladowej z orzechami
Lodowy baton w polewie czekoladowej z orzechami – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Lodowy baton w polewie czekoladowej z orzechami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 303 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,62 g białka,
- 11,89 g węglowodanów,
- 10,80 g cukrów,
- 1,10 g błonnika.
Lodowy baton w polewie czekoladowej z orzechami ma w 100 g 25,8 g tłuszczów, w tym:
- 15,90 g tłuszczów nasyconych,
- 6,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,88 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.
Lodowy baton w polewie czekoladowej z orzechami – jakie ma witaminy?
Lodowy baton w polewie czekoladowej z orzechami to produkt zawierający 0 mg witaminy C,61,0 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E,9,00 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.
Lodowy baton w polewie czekoladowej z orzechami zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 1,23 mg witaminy B3,
- 38,0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,28 mg witaminy B6,
- 14,00 µg witaminy B9,
- 0,49 µg witaminy B12.
Lodowy baton w polewie czekoladowej z orzechami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Lodowy baton w polewie czekoladowej z orzechami ma w sobie:
- 90,0 mg wapnia,
- 1,21 mg żelaza,
- 37,0 mg magnezu,
- 146 mg fosforu,
- 304 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 0,81 mg cynku,0,16 mg miedzi, 0 mg manganu i 3,10 µg selenu.
Lodowy baton w polewie czekoladowej z orzechami - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 54 g (1 baton) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 303 kcal | 164 kcal |
| Białko | 5,62 g | 3,04 g |
| Węglowodany | 11,89 g | 6,42 g |
| Cukier | 10,80 g | 5,83 g |
| Błonnik | 1,10 g | 0,59 g |
| Tłuszcz | 25,8 g | 13,95 g |
| Tłuszcze nasycone | 15,90 g | 8,59 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 6,21 g | 3,35 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,88 g | 1,02 g |
| Cholesterol | 56,0 mg | 30,2 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 14,00 µg | 7,56 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,23 mg | 0,12 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,23 mg | 0,66 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,28 mg | 0,15 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 14,00 µg | 7,56 µg |
| Witamina B4 - cholina | 38,0 mg | 20,5 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,49 µg | 0,27 µg |
| Witamina A | 281 i.u. | 152 i.u. |
| Witamina A | 61,0 µg RAE | 32,9 µg RAE |
| Retinol | 56,0 µg | 30,2 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 56,0 µg | 30,2 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,54 mg | 0,29 mg |
| Witamina D | 0,20 µg | 0,11 µg |
| Witamina D | 9,00 i.u. | 4,86 i.u. |
| Witamina K | 1,70 µg | 0,92 µg |
| Wapń | 90,0 mg | 48,6 mg |
| Żelazo | 1,21 mg | 0,65 mg |
| Magnez | 37,0 mg | 19,98 mg |
| Fosfor | 146 mg | 78,8 mg |
| Potas | 304 mg | 164 mg |
| Sód | 56,0 mg | 30,2 mg |
| Cynk | 0,81 mg | 0,44 mg |
| Miedź | 0,16 mg | 0,09 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 3,10 µg | 1,67 µg |
| Woda | 55,1 g | 29,8 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.