Lody McFlurry z M&M's (McDonald's)

Lody McFlurry z M&M's (McDonald's)Lody McFlurry z M&M's (McDonald's)

Lody McFlurry z M&M's (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody McFlurry z M&M's (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,02 g białka,
  • 26,8 g węglowodanów,
  • 24,4 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Lody McFlurry z M&M's (McDonald's) ma w 100 g 6,46 g tłuszczów, w tym:

  • 3,40 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,28 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.

Lody McFlurry z M&M's (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Lody McFlurry z M&M's (McDonald's) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Lody McFlurry z M&M's (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 0,14 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,73 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,60 µg witaminy B12.

Lody McFlurry z M&M's (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody McFlurry z M&M's (McDonald's) ma w sobie:

  • 135 mg wapnia,
  • 0,27 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 116 mg fosforu,
  • 208 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 0,54 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 0 µg selenu.

Lody McFlurry z M&M's (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 348 g (1 sztuka, 360 ml)
Wartość energetyczna177 kcal616 kcal
Białko4,02 g13,99 g
Węglowodany26,8 g93,3 g
Cukier24,4 g84,8 g
Błonnik0,20 g0,70 g
Tłuszcz6,46 g22,5 g
Tłuszcze nasycone3,40 g11,84 g
Tłuszcze jednonienasycone1,67 g5,81 g
Tłuszcze wielonienasycone0,28 g0,98 g
Cholesterol16,00 mg55,7 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,05 mg0,18 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,24 mg0,85 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,14 mg0,48 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,73 mg2,54 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,18 mg
Witamina B9 - kwas foliowy3,00 µg10,44 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,60 µg2,09 µg
Witamina A312 i.u.1,086 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,08 mg0,28 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń135 mg470 mg
Żelazo0,27 mg0,94 mg
Magnez17,00 mg59,2 mg
Fosfor116 mg404 mg
Potas208 mg724 mg
Sód54,0 mg188 mg
Cynk0,54 mg1,88 mg
Miedź0,04 mg0,15 mg
Mangan0,05 mg0,16 mg
Selen0 µg0 µg
Woda61,7 g215 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie