Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym)
Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 354 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,21 g białka,
- 34,4 g węglowodanów,
- 25,0 g cukrów,
- 1,00 g błonnika.
Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) ma w 100 g 21,9 g tłuszczów, w tym:
- 11,46 g tłuszczów nasyconych,
- 7,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,66 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.
Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) – jakie ma witaminy?
Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,32,0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E,3,00 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.
Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,11 mg witaminy B1,
- 0,25 mg witaminy B2,
- 0,83 mg witaminy B3,
- 23,8 mg witaminy B4,
- 0,44 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 24,0 µg witaminy B9,
- 0,36 µg witaminy B12.
Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) ma w sobie:
- 63,0 mg wapnia,
- 0 mg żelaza,
- 29,0 mg magnezu,
- 108 mg fosforu,
- 222 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 0,86 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 2,60 µg selenu.
Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 96 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 354 kcal | 340 kcal |
| Białko | 5,21 g | 5,00 g |
| Węglowodany | 34,4 g | 33,0 g |
| Cukier | 25,0 g | 24,0 g |
| Błonnik | 1,00 g | 0,96 g |
| Tłuszcz | 21,9 g | 21,0 g |
| Tłuszcze nasycone | 11,46 g | 11,00 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 7,34 g | 7,05 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,66 g | 1,59 g |
| Cholesterol | 21,0 mg | 20,2 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 35,0 µg | 33,6 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,11 mg | 0,10 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,25 mg | 0,24 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,83 mg | 0,80 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,44 mg | 0,42 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,04 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 24,0 µg | 23,0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 23,8 mg | 22,8 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,36 µg | 0,35 µg |
| Witamina A | 104 i.u. | 99,84 i.u. |
| Witamina A | 32,0 µg RAE | 30,7 µg RAE |
| Retinol | 31,0 µg | 29,8 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 11,00 µg | 10,56 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 4,00 µg | 3,84 µg |
| Witamina E | 0,18 mg | 0,17 mg |
| Witamina D | 0,10 µg | 0,10 µg |
| Witamina D | 3,00 i.u. | 2,88 i.u. |
| Witamina K | 1,10 µg | 1,06 µg |
| Wapń | 63,0 mg | 60,5 mg |
| Żelazo | 0 mg | 0 mg |
| Magnez | 29,0 mg | 27,8 mg |
| Fosfor | 108 mg | 104 mg |
| Potas | 222 mg | 213 mg |
| Sód | 94,0 mg | 90,2 mg |
| Cynk | 0,86 mg | 0,83 mg |
| Miedź | 0,13 mg | 0,12 mg |
| Mangan | 0,19 mg | 0,19 mg |
| Selen | 2,60 µg | 2,50 µg |
| Woda | 37,4 g | 35,9 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
