Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym)

Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym)Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym)
Źródło zdjęć: © 123rf

Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 354 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,21 g białka,
  • 34,4 g węglowodanów,
  • 25,0 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) ma w 100 g 21,9 g tłuszczów, w tym:

  • 11,46 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.

Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) – jakie ma witaminy?

Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,32,0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E,3,00 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 0,83 mg witaminy B3,
  • 23,8 mg witaminy B4,
  • 0,44 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 24,0 µg witaminy B9,
  • 0,36 µg witaminy B12.

Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) ma w sobie:

  • 63,0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 29,0 mg magnezu,
  • 108 mg fosforu,
  • 222 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 0,86 mg cynku,0,13 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 2,60 µg selenu.

Lody w rożku z czekoladową polewą z orzechami (wszystkie smaki poza czekoladowym) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 96 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna354 kcal340 kcal
Białko5,21 g5,00 g
Węglowodany34,4 g33,0 g
Cukier25,0 g24,0 g
Błonnik1,00 g0,96 g
Tłuszcz21,9 g21,0 g
Tłuszcze nasycone11,46 g11,00 g
Tłuszcze jednonienasycone7,34 g7,05 g
Tłuszcze wielonienasycone1,66 g1,59 g
Cholesterol21,0 mg20,2 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów35,0 µg33,6 µg
Witamina B1 - tiamina0,11 mg0,10 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,25 mg0,24 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,83 mg0,80 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,44 mg0,42 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,04 mg
Witamina B9 - kwas foliowy24,0 µg23,0 µg
Witamina B4 - cholina23,8 mg22,8 mg
Witamina B12 - kobalamina0,36 µg0,35 µg
Witamina A104 i.u.99,84 i.u.
Witamina A32,0 µg RAE30,7 µg RAE
Retinol31,0 µg29,8 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten11,00 µg10,56 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna4,00 µg3,84 µg
Witamina E0,18 mg0,17 mg
Witamina D0,10 µg0,10 µg
Witamina D3,00 i.u.2,88 i.u.
Witamina K1,10 µg1,06 µg
Wapń63,0 mg60,5 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez29,0 mg27,8 mg
Fosfor108 mg104 mg
Potas222 mg213 mg
Sód94,0 mg90,2 mg
Cynk0,86 mg0,83 mg
Miedź0,13 mg0,12 mg
Mangan0,19 mg0,19 mg
Selen2,60 µg2,50 µg
Woda37,4 g35,9 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka