Lody z polewą czekoladową (McDonald's)

Lody z polewą czekoladową (McDonald's)Lody z polewą czekoladową (McDonald's)

Lody z polewą czekoladową (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody z polewą czekoladową (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 186 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,14 g białka,
  • 30,1 g węglowodanów,
  • 26,9 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Lody z polewą czekoladową (McDonald's) ma w 100 g 5,91 g tłuszczów, w tym:

  • 3,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.

Lody z polewą czekoladową (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Lody z polewą czekoladową (McDonald's) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,81,0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Lody z polewą czekoladową (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 0,15 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,75 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,55 µg witaminy B12.

Lody z polewą czekoladową (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody z polewą czekoladową (McDonald's) ma w sobie:

  • 139 mg wapnia,
  • 0,83 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 128 mg fosforu,
  • 246 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 0,56 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0 µg selenu.

Lody z polewą czekoladową (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 179 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna186 kcal333 kcal
Białko4,14 g7,41 g
Węglowodany30,1 g53,8 g
Cukier26,9 g48,1 g
Błonnik0,40 g0,72 g
Tłuszcz5,91 g10,58 g
Tłuszcze nasycone3,59 g6,43 g
Tłuszcze jednonienasycone1,05 g1,87 g
Tłuszcze wielonienasycone0,22 g0,39 g
Cholesterol13,00 mg23,3 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,04 mg0,08 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,23 mg0,41 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,15 mg0,27 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,75 mg1,34 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,09 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,55 µg0,99 µg
Witamina A270 i.u.483 i.u.
Witamina A81,0 µg RAE145 µg RAE
Retinol81,0 µg145 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,19 mg0,34 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń139 mg249 mg
Żelazo0,83 mg1,49 mg
Magnez19,00 mg34,0 mg
Fosfor128 mg229 mg
Potas246 mg440 mg
Sód94,0 mg168 mg
Cynk0,56 mg1,00 mg
Miedź0,05 mg0,09 mg
Mangan0,07 mg0,12 mg
Selen0 µg0 µg
Woda58,8 g105 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie