M&M's Minis w mlecznej czekoladzie

M&M's Minis w mlecznej czekoladzieM&M's Minis w mlecznej czekoladzie

M&M's Minis w mlecznej czekoladzie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

M&M's Minis w mlecznej czekoladzie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 502 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,78 g białka,
  • 68,4 g węglowodanów,
  • 62,5 g cukrów,
  • 2,70 g błonnika.

M&M's Minis w mlecznej czekoladzie ma w 100 g 23,4 g tłuszczów, w tym:

  • 14,47 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 15,00 mg cholesterolu.

M&M's Minis w mlecznej czekoladzie – jakie ma witaminy?

M&M's Minis w mlecznej czekoladzie to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

M&M's Minis w mlecznej czekoladzie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

M&M's Minis w mlecznej czekoladzie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

M&M's Minis w mlecznej czekoladzie ma w sobie:

  • 116 mg wapnia,
  • 1,23 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

M&M's Minis w mlecznej czekoladzie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (1 porcja)
Wartość energetyczna502 kcal151 kcal
Białko4,78 g1,43 g
Węglowodany68,4 g20,5 g
Cukier62,5 g18,76 g
Błonnik2,70 g0,81 g
Tłuszcz23,4 g7,01 g
Tłuszcze nasycone14,47 g4,34 g
Tłuszcze jednonienasycone0 g0 g
Tłuszcze wielonienasycone0 g0 g
Cholesterol15,00 mg4,50 mg
Witamina C0,60 mg0,18 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A224 i.u.67,2 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń116 mg34,8 mg
Żelazo1,23 mg0,37 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas0 mg0 mg
Sód68,0 mg20,4 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda1,19 g0,36 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie