Majonez bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Majonez bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 84,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,20 g białka,
- 15,50 g węglowodanów,
- 10,30 g cukrów,
- 1,90 g błonnika.
Majonez bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 2,70 g tłuszczów, w tym:
- 0,60 g tłuszczów nasyconych,
- 1,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.
Majonez bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Majonez bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 24,7 µg witaminy K.
Majonez bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0 mg witaminy B3,
- 0,70 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Majonez bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Majonez bez zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 0,12 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 5,00 mg fosforu,
- 49,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 788 mg sodu, 0,05 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,30 µg selenu.
Majonez bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 16 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 84,0 kcal | 13,44 kcal |
| Białko | 0,20 g | 0,03 g |
| Węglowodany | 15,50 g | 2,48 g |
| Cukier | 10,30 g | 1,65 g |
| Błonnik | 1,90 g | 0,30 g |
| Tłuszcz | 2,70 g | 0,43 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,60 g | 0,10 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,89 g | 0,30 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,06 g | 0,01 g |
| Cholesterol | 9,00 mg | 1,44 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0,70 mg | 0,11 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 24,7 µg | 3,95 µg |
| Wapń | 6,00 mg | 0,96 mg |
| Żelazo | 0,12 mg | 0,02 mg |
| Magnez | 2,00 mg | 0,32 mg |
| Fosfor | 5,00 mg | 0,80 mg |
| Potas | 49,0 mg | 7,84 mg |
| Sód | 788 mg | 126 mg |
| Cynk | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Selen | 0,30 µg | 0,05 µg |
| Woda | 78,7 g | 12,59 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.