Majonez light

1. Majonez light – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Majonez light w 100 gramach posiada wartość energetyczną 158 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,65 g białka,
  • 16,40 g węglowodanów,
  • 6,67 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Majonez light ma w 100 g 10,00 g tłuszczów, w tym:

  • 1,48 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,64 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Majonez light – jakie ma witaminy?

Majonez light to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,72 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 19,50 µg witaminy K.

Majonez light zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,00 mg witaminy B3,
  • 14,60 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0,04 µg witaminy B12.

3. Majonez light – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Majonez light ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,12 mg żelaza,
  • 2,00 mg magnezu,
  • 13,00 mg fosforu,
  • 36,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 833 mg sodu, 0,07 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Majonez light - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 13 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 158 kcal 21,2 kcal
Białko 0,65 g 0,09 g
Węglowodany 16,40 g 2,20 g
Cukier 6,67 g 0,89 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 10,00 g 1,34 g
Tłuszcze nasycone 1,48 g 0,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,34 g 0,31 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,64 g 0,76 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Majonez light
Majonez light (123rf )

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.