Majonez o niskiej zawartości sodu i kalorii

Majonez o niskiej zawartości sodu i kaloriiMajonez o niskiej zawartości sodu i kalorii

Majonez o niskiej zawartości sodu i kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Majonez o niskiej zawartości sodu i kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 231 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,30 g białka,
  • 16,00 g węglowodanów,
  • 4,20 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Majonez o niskiej zawartości sodu i kalorii ma w 100 g 19,20 g tłuszczów, w tym:

  • 3,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 10,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 24,0 mg cholesterolu.

Majonez o niskiej zawartości sodu i kalorii – jakie ma witaminy?

Majonez o niskiej zawartości sodu i kalorii to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 6,43 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 24,7 µg witaminy K.

Majonez o niskiej zawartości sodu i kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 8,50 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,06 µg witaminy B12.

Majonez o niskiej zawartości sodu i kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Majonez o niskiej zawartości sodu i kalorii ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 10,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 110 mg sodu, 0,11 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,60 µg selenu.

Majonez o niskiej zawartości sodu i kalorii - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna231 kcal32,3 kcal
Białko0,30 g0,04 g
Węglowodany16,00 g2,24 g
Cukier4,20 g0,59 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz19,20 g2,69 g
Tłuszcze nasycone3,30 g0,46 g
Tłuszcze jednonienasycone4,50 g0,63 g
Tłuszcze wielonienasycone10,60 g1,48 g
Cholesterol24,0 mg3,36 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina8,50 mg1,19 mg
Witamina B12 - kobalamina0,06 µg0,01 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E6,43 mg0,90 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K24,7 µg3,46 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas10,00 mg1,40 mg
Sód110 mg15,40 mg
Cynk0,11 mg0,02 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen1,60 µg0,22 µg
Woda62,7 g8,78 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka