Mąka z sorgo (niewzbogacona) Mąka z sorgo (niewzbogacona) Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:59Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Mąka z sorgo (niewzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych? Mąka z sorgo (niewzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 357 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEZniknęła z polityki lata temu. Tak wygląda obecnie 9,53 g białka,76,9 g węglowodanów,0 g cukrów,1,90 g błonnika. Mąka z sorgo (niewzbogacona) ma w 100 g 1,24 g tłuszczów, w tym: 0,30 g tłuszczów nasyconych,0,39 g tłuszczów jednonienasyconych,0,48 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Mąka z sorgo (niewzbogacona) – jakie ma witaminy? Mąka z sorgo (niewzbogacona) to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Mąka z sorgo (niewzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B: 0,09 mg witaminy B1,0,01 mg witaminy B2,1,33 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0,18 mg witaminy B5,0,07 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Mąka z sorgo (niewzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Mąka z sorgo (niewzbogacona) ma w sobie: 6,00 mg wapnia,0,97 mg żelaza,31,0 mg magnezu,87,0 mg fosforu,145 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,47 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,43 mg manganu i 0 µg selenu. Mąka z sorgo (niewzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 161 g (1 szklanka)Wartość energetyczna357 kcal575 kcalBiałko9,53 g15,34 gWęglowodany76,9 g124 gCukier0 g0 gBłonnik1,90 g3,06 gTłuszcz1,24 g2,00 gTłuszcze nasycone0,30 g0,49 gTłuszcze jednonienasycone0,39 g0,62 gTłuszcze wielonienasycone0,48 g0,77 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0,60 mg0,97 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,09 mg0,15 mgWitamina B2 - ryboflawina0,01 mg0,01 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna1,33 mg2,14 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0,18 mg0,30 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,11 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń6,00 mg9,66 mgŻelazo0,97 mg1,56 mgMagnez31,0 mg49,9 mgFosfor87,0 mg140 mgPotas145 mg233 mgSód1,00 mg1,61 mgCynk0,47 mg0,76 mgMiedź0,01 mg0,01 mgMangan0,43 mg0,69 mgSelen0 µg0 µgWoda11,92 g19,19 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj