Makaron chiński z fasolą Mung w proszku

Makaron chiński z fasolą Mung w proszkuMakaron chiński z fasolą Mung w proszku
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Makaron chiński z fasolą Mung w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron chiński z fasolą Mung w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 351 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,16 g białka,
  • 86,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,50 g błonnika.

Makaron chiński z fasolą Mung w proszku ma w 100 g 0,06 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Makaron chiński z fasolą Mung w proszku – jakie ma witaminy?

Makaron chiński z fasolą Mung w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Makaron chiński z fasolą Mung w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0,20 mg witaminy B3,
  • 93,2 mg witaminy B4,
  • 0,10 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Makaron chiński z fasolą Mung w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron chiński z fasolą Mung w proszku ma w sobie:

  • 25,0 mg wapnia,
  • 2,17 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 32,0 mg fosforu,
  • 10,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 10,00 mg sodu, 0,41 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 7,90 µg selenu.

Makaron chiński z fasolą Mung w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 140 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna351 kcal491 kcal
Białko0,16 g0,22 g
Węglowodany86,1 g121 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0,50 g0,70 g
Tłuszcz0,06 g0,08 g
Tłuszcze nasycone0,02 g0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone0,01 g0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone0,02 g0,03 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów2,00 µg2,80 µg
Witamina B1 - tiamina0,15 mg0,21 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,20 mg0,28 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,10 mg0,14 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,05 mg0,07 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg2,80 µg
Witamina B4 - cholina93,2 mg130 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,13 mg0,18 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń25,0 mg35,0 mg
Żelazo2,17 mg3,04 mg
Magnez3,00 mg4,20 mg
Fosfor32,0 mg44,8 mg
Potas10,00 mg14,00 mg
Sód10,00 mg14,00 mg
Cynk0,41 mg0,57 mg
Miedź0,08 mg0,11 mg
Mangan0,10 mg0,14 mg
Selen7,90 µg11,06 µg
Woda13,42 g18,79 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka