Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce

Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszceMakaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce

Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 90,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,37 g białka,
  • 12,70 g węglowodanów,
  • 3,17 g cukrów,
  • 1,60 g błonnika.

Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce ma w 100 g 2,38 g tłuszczów, w tym:

  • 0,79 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce – jakie ma witaminy?

Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce to produkt zawierający 3,80 mg witaminy C,13,00 µg RAE witaminy A, 0,74 mg witaminy E,16,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 1,16 mg witaminy B3,
  • 12,00 mg witaminy B4,
  • 0,24 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 40,0 µg witaminy B9,
  • 0,19 µg witaminy B12.

Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce ma w sobie:

  • 60,0 mg wapnia,
  • 0,91 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 43,0 mg fosforu,
  • 191 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 287 mg sodu, 0,52 mg cynku,0,14 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 8,00 µg selenu.

Makaron z krojonymi kiełbaskami w sosie pomidorowym w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 252 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna90,0 kcal227 kcal
Białko4,37 g11,01 g
Węglowodany12,70 g32,0 g
Cukier3,17 g7,99 g
Błonnik1,60 g4,03 g
Tłuszcz2,38 g6,00 g
Tłuszcze nasycone0,79 g1,99 g
Tłuszcze jednonienasycone1,02 g2,58 g
Tłuszcze wielonienasycone0,33 g0,83 g
Cholesterol9,00 mg22,7 mg
Witamina C3,80 mg9,58 mg
Równoważnik folianów49,0 µg123 µg
Witamina B1 - tiamina0,08 mg0,20 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,07 mg0,17 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,16 mg2,92 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,24 mg0,61 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,07 mg0,18 mg
Witamina B9 - kwas foliowy40,0 µg101 µg
Witamina B4 - cholina12,00 mg30,2 mg
Witamina B12 - kobalamina0,19 µg0,48 µg
Witamina A198 i.u.499 i.u.
Witamina A13,00 µg RAE32,8 µg RAE
Retinol4,00 µg10,08 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten110 µg277 µg
Beta-kryptoksantyna1,00 µg2,52 µg
Likopen7,506 µg18,915 µg
Luteina+Zeaksantyna5,00 µg12,60 µg
Witamina E0,74 mg1,87 mg
Witamina D0,40 µg1,01 µg
Witamina D16,00 i.u.40,3 i.u.
Witamina K1,60 µg4,03 µg
Wapń60,0 mg151 mg
Żelazo0,91 mg2,29 mg
Magnez14,00 mg35,3 mg
Fosfor43,0 mg108 mg
Potas191 mg481 mg
Sód287 mg723 mg
Cynk0,52 mg1,31 mg
Miedź0,14 mg0,34 mg
Mangan0,13 mg0,33 mg
Selen8,00 µg20,2 µg
Woda78,2 g197 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka