Maliny moroszki – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Maliny moroszki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 51,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,40 g białka,
- 8,60 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Maliny moroszki ma w 100 g 0,80 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Maliny moroszki – jakie ma witaminy?
Maliny moroszki to produkt zawierający 158 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Maliny moroszki zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 0,90 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Maliny moroszki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Maliny moroszki ma w sobie:
- 18,00 mg wapnia,
- 0,70 mg żelaza,
- 0 mg magnezu,
- 35,0 mg fosforu,
- 0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.
Maliny moroszki - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie