Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy

Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowyMargaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy
Źródło zdjęć: © 123rf

Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 717 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,16 g białka,
  • 0,70 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy ma w 100 g 80,7 g tłuszczów, w tym:

  • 15,19 g tłuszczów nasyconych,
  • 38,9 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 24,3 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy – jakie ma witaminy?

Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 5,23 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 75,0 µg witaminy K.

Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0,00 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy ma w sobie:

  • 3,00 mg wapnia,
  • 0,12 mg żelaza,
  • 1,00 mg magnezu,
  • 5,00 mg fosforu,
  • 18,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 654 mg sodu, 0,11 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna717 kcal100 kcal
Białko0,16 g0,02 g
Węglowodany0,70 g0,10 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz80,7 g11,30 g
Tłuszcze nasycone15,19 g2,13 g
Tłuszcze jednonienasycone38,9 g5,44 g
Tłuszcze wielonienasycone24,3 g3,40 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów1,00 µg0,14 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,00 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg0,14 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E5,23 mg0,73 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K75,0 µg10,50 µg
Wapń3,00 mg0,42 mg
Żelazo0,12 mg0,02 mg
Magnez1,00 mg0,14 mg
Fosfor5,00 mg0,70 mg
Potas18,00 mg2,52 mg
Sód654 mg91,6 mg
Cynk0,11 mg0,02 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda16,52 g2,31 g

" id="5bffb28d7e8afb467a8b46ff" name="Margaryna (80% tłuszczu) w kostce zawierająca zwykły i utwardzony olej kukurydziany oraz sojowy"]

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie