Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru

Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukruMargaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru

Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 534 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 16,70 g węglowodanów,
  • 16,70 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru ma w 100 g 52,0 g tłuszczów, w tym:

  • 8,35 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 23,8 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru – jakie ma witaminy?

Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru to produkt zawierający 0 mg witaminy C,819 µg RAE witaminy A, 5,00 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 93,0 µg witaminy K.

Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 12,40 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 16,00 mg fosforu,
  • 30,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 542 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna534 kcal3,814 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany16,70 g119 g
Cukier16,70 g119 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz52,0 g371 g
Tłuszcze nasycone8,35 g59,6 g
Tłuszcze jednonienasycone17,00 g121 g
Tłuszcze wielonienasycone23,8 g170 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina12,40 mg88,6 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A3,577 i.u.25,550 i.u.
Witamina A819 µg RAE5,850 µg RAE
Retinol768 µg5,486 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten610 µg4,357 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E5,00 mg35,7 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K93,0 µg664 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor16,00 mg114 mg
Potas30,0 mg214 mg
Sód542 mg3,871 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda30,0 g214 g

" id="5bffb5517e8afb467a8b5c3d" name="Margaryna z olejem roślinnym z dodatkiem cukru"]

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka