Markizy z bardzo kremowym nadzieniem
Markizy z bardzo kremowym nadzieniem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Markizy z bardzo kremowym nadzieniem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 497 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,33 g białka,
- 68,2 g węglowodanów,
- 46,0 g cukrów,
- 2,70 g błonnika.
Markizy z bardzo kremowym nadzieniem ma w 100 g 24,5 g tłuszczów, w tym:
- 5,45 g tłuszczów nasyconych,
- 16,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,47 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Markizy z bardzo kremowym nadzieniem – jakie ma witaminy?
Markizy z bardzo kremowym nadzieniem to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 1,89 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 6,20 µg witaminy K.
Markizy z bardzo kremowym nadzieniem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,12 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 1,94 mg witaminy B3,
- 3,30 mg witaminy B4,
- 0,14 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 46,0 µg witaminy B9,
- 0,02 µg witaminy B12.
Markizy z bardzo kremowym nadzieniem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Markizy z bardzo kremowym nadzieniem ma w sobie:
- 16,00 mg wapnia,
- 7,80 mg żelaza,
- 36,0 mg magnezu,
- 69,0 mg fosforu,
- 137 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 351 mg sodu, 0,78 mg cynku,0,34 mg miedzi, 0,50 mg manganu i 8,10 µg selenu.
Markizy z bardzo kremowym nadzieniem - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 497 kcal | 141 kcal |
| Białko | 4,33 g | 1,23 g |
| Węglowodany | 68,2 g | 19,34 g |
| Cukier | 46,0 g | 13,04 g |
| Błonnik | 2,70 g | 0,77 g |
| Tłuszcz | 24,5 g | 6,95 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,45 g | 1,55 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 16,08 g | 4,56 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,47 g | 0,70 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 69,0 µg | 19,56 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,12 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,12 mg | 0,03 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,94 mg | 0,55 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,14 mg | 0,04 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 46,0 µg | 13,04 µg |
| Witamina B4 - cholina | 3,30 mg | 0,94 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,02 µg | 0,01 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 3,00 µg | 0,85 µg |
| Witamina E | 1,89 mg | 0,54 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 6,20 µg | 1,76 µg |
| Wapń | 16,00 mg | 4,54 mg |
| Żelazo | 7,80 mg | 2,21 mg |
| Magnez | 36,0 mg | 10,21 mg |
| Fosfor | 69,0 mg | 19,56 mg |
| Potas | 137 mg | 38,8 mg |
| Sód | 351 mg | 99,51 mg |
| Cynk | 0,78 mg | 0,22 mg |
| Miedź | 0,34 mg | 0,10 mg |
| Mangan | 0,50 mg | 0,14 mg |
| Selen | 8,10 µg | 2,30 µg |
| Woda | 1,65 g | 0,47 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
