Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne)
Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne)
Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 535 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,00 g białka,
- 50,8 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne) ma w 100 g 34,0 g tłuszczów, w tym:
- 4,94 g tłuszczów nasyconych,
- 15,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 12,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne) – jakie ma witaminy?
Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,35 mg witaminy B1,
- 0,15 mg witaminy B2,
- 5,26 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,51 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 54,0 µg witaminy B9,
- 0,01 µg witaminy B12.
Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne) ma w sobie:
- 43,0 mg wapnia,
- 2,55 mg żelaza,
- 51,0 mg magnezu,
- 154 mg fosforu,
- 294 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 412 mg sodu, 1,03 mg cynku,0,27 mg miedzi, 0,71 mg manganu i 3,50 µg selenu.
Markizy z masłem orzechowym (dietetyczne) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 535 kcal | 152 kcal |
| Białko | 10,00 g | 2,84 g |
| Węglowodany | 50,8 g | 14,40 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 34,0 g | 9,64 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,94 g | 1,40 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 15,39 g | 4,36 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 12,03 g | 3,41 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 69,0 µg | 19,56 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,35 mg | 0,10 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,15 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 5,26 mg | 1,49 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,51 mg | 0,14 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,08 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 54,0 µg | 15,31 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,01 µg | 0,00 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 43,0 mg | 12,19 mg |
| Żelazo | 2,55 mg | 0,72 mg |
| Magnez | 51,0 mg | 14,46 mg |
| Fosfor | 154 mg | 43,7 mg |
| Potas | 294 mg | 83,3 mg |
| Sód | 412 mg | 117 mg |
| Cynk | 1,03 mg | 0,29 mg |
| Miedź | 0,27 mg | 0,08 mg |
| Mangan | 0,71 mg | 0,20 mg |
| Selen | 3,50 µg | 0,99 µg |
| Woda | 3,70 g | 1,05 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
