Marmolada o obniżonej zawartości cukru

Marmolada o obniżonej zawartości cukruMarmolada o obniżonej zawartości cukru

Marmolada o obniżonej zawartości cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Marmolada o obniżonej zawartości cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 37,6 g węglowodanów,
  • 29,4 g cukrów,
  • 1,50 g błonnika.

Marmolada o obniżonej zawartości cukru ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Marmolada o obniżonej zawartości cukru – jakie ma witaminy?

Marmolada o obniżonej zawartości cukru to produkt zawierający 15,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Marmolada o obniżonej zawartości cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,08 mg witaminy B3,
  • 4,20 mg witaminy B4,
  • 0,09 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Marmolada o obniżonej zawartości cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Marmolada o obniżonej zawartości cukru ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 59,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,05 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 0,40 µg selenu.

Marmolada o obniżonej zawartości cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 20 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna151 kcal30,2 kcal
Białko0 g0 g
Węglowodany37,6 g7,52 g
Cukier29,4 g5,88 g
Błonnik1,50 g0,30 g
Tłuszcz0,10 g0,02 g
Tłuszcze nasycone0,01 g0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone0,01 g0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone0,05 g0,01 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C15,00 mg3,00 mg
Równoważnik folianów18,00 µg3,60 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,02 mg0,00 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,08 mg0,02 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,09 mg0,02 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy18,00 µg3,60 µg
Witamina B4 - cholina4,20 mg0,84 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A9,00 i.u.1,80 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten5,00 µg1,00 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna20,0 µg4,00 µg
Witamina E0,21 mg0,04 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K1,60 µg0,32 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez4,00 mg0,80 mg
Fosfor7,00 mg1,40 mg
Potas59,0 mg11,80 mg
Sód0 mg0 mg
Cynk0,05 mg0,01 mg
Miedź0,04 mg0,01 mg
Mangan0,29 mg0,06 mg
Selen0,40 µg0,08 µg
Woda62,0 g12,40 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie