Marmolada o obniżonej zawartości cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Marmolada o obniżonej zawartości cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0 g białka,
- 37,6 g węglowodanów,
- 29,4 g cukrów,
- 1,50 g błonnika.
Marmolada o obniżonej zawartości cukru ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Marmolada o obniżonej zawartości cukru – jakie ma witaminy?
Marmolada o obniżonej zawartości cukru to produkt zawierający 15,00 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Marmolada o obniżonej zawartości cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,08 mg witaminy B3,
- 4,20 mg witaminy B4,
- 0,09 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 18,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Marmolada o obniżonej zawartości cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Marmolada o obniżonej zawartości cukru ma w sobie:
- 0 mg wapnia,
- 0 mg żelaza,
- 4,00 mg magnezu,
- 7,00 mg fosforu,
- 59,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,05 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 0,40 µg selenu.
Marmolada o obniżonej zawartości cukru - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 20 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 151 kcal | 30,2 kcal |
| Białko | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 37,6 g | 7,52 g |
| Cukier | 29,4 g | 5,88 g |
| Błonnik | 1,50 g | 0,30 g |
| Tłuszcz | 0,10 g | 0,02 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,00 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,00 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,05 g | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 15,00 mg | 3,00 mg |
| Równoważnik folianów | 18,00 µg | 3,60 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,08 mg | 0,02 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,09 mg | 0,02 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 18,00 µg | 3,60 µg |
| Witamina B4 - cholina | 4,20 mg | 0,84 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 9,00 i.u. | 1,80 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 5,00 µg | 1,00 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 20,0 µg | 4,00 µg |
| Witamina E | 0,21 mg | 0,04 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,60 µg | 0,32 µg |
| Wapń | 0 mg | 0 mg |
| Żelazo | 0 mg | 0 mg |
| Magnez | 4,00 mg | 0,80 mg |
| Fosfor | 7,00 mg | 1,40 mg |
| Potas | 59,0 mg | 11,80 mg |
| Sód | 0 mg | 0 mg |
| Cynk | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Miedź | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,29 mg | 0,06 mg |
| Selen | 0,40 µg | 0,08 µg |
| Woda | 62,0 g | 12,40 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.