Masa do ciasta dyniowego Masa do ciasta dyniowegoŹródło zdjęć: © Flickr Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Masa do ciasta dyniowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?Masa do ciasta dyniowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 104 kcal.W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:DLA CIEBIEOMODA - poznaj markę i jej modele 1,09 g białka,26,4 g węglowodanów,0 g cukrów,8,30 g błonnika.Masa do ciasta dyniowego ma w 100 g 0,13 g tłuszczów, w tym:0,07 g tłuszczów nasyconych,0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.W produkcie jest 0 mg cholesterolu.Masa do ciasta dyniowego – jakie ma witaminy?Masa do ciasta dyniowego to produkt zawierający 3,50 mg witaminy C,415 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Masa do ciasta dyniowego zawiera również witaminy z grupy B:0,02 mg witaminy B1,0,12 mg witaminy B2,0,37 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,1,14 mg witaminy B5,0,16 mg witaminy B6,35,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12.Masa do ciasta dyniowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?Masa do ciasta dyniowego ma w sobie:37,0 mg wapnia,1,06 mg żelaza,16,00 mg magnezu,45,0 mg fosforu,138 mg potasu.Ponadto w produkcie znajduje się 208 mg sodu, 0,27 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 1,10 µg selenu.Masa do ciasta dyniowego - kalorie i wartości odżywczeKalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 270 g (1 szklanka)Wartość energetyczna104 kcal281 kcalBiałko1,09 g2,94 gWęglowodany26,4 g71,3 gCukier0 g0 gBłonnik8,30 g22,4 gTłuszcz0,13 g0,35 gTłuszcze nasycone0,07 g0,18 gTłuszcze jednonienasycone0,02 g0,04 gTłuszcze wielonienasycone0,01 g0,02 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C3,50 mg9,45 mgRównoważnik folianów35,0 µg94,5 µgWitamina B1 - tiamina0,02 mg0,04 mgWitamina B2 - ryboflawina0,12 mg0,32 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,37 mg1,01 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy1,14 mg3,07 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,16 mg0,43 mgWitamina B9 - kwas foliowy35,0 µg94,5 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A8,298 i.u.22,405 i.u.Witamina A415 µg RAE1,121 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń37,0 mg99,90 mgŻelazo1,06 mg2,86 mgMagnez16,00 mg43,2 mgFosfor45,0 mg122 mgPotas138 mg373 mgSód208 mg562 mgCynk0,27 mg0,73 mgMiedź0,07 mg0,18 mgMangan0,40 mg1,08 mgSelen1,10 µg2,97 µgWoda71,5 g193 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk więcej o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj