Masło migdałowe bez dodatku soli
Masło migdałowe bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Masło migdałowe bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 614 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 21,0 g białka,
- 18,82 g węglowodanów,
- 4,43 g cukrów,
- 10,30 g błonnika.
Masło migdałowe bez dodatku soli ma w 100 g 55,5 g tłuszczów, w tym:
- 4,15 g tłuszczów nasyconych,
- 32,4 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 13,61 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Masło migdałowe bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Masło migdałowe bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 24,2 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Masło migdałowe bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,94 mg witaminy B2,
- 3,16 mg witaminy B3,
- 52,1 mg witaminy B4,
- 0,32 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 53,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Masło migdałowe bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Masło migdałowe bez dodatku soli ma w sobie:
- 347 mg wapnia,
- 3,49 mg żelaza,
- 279 mg magnezu,
- 508 mg fosforu,
- 748 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 3,29 mg cynku,0,93 mg miedzi, 2,13 mg manganu i 2,40 µg selenu.
Masło migdałowe bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 16 g (1 łyżka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 614 kcal | 98,2 kcal |
| Białko | 21,0 g | 3,35 g |
| Węglowodany | 18,82 g | 3,01 g |
| Cukier | 4,43 g | 0,71 g |
| Błonnik | 10,30 g | 1,65 g |
| Tłuszcz | 55,5 g | 8,88 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,15 g | 0,66 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 32,4 g | 5,19 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 13,61 g | 2,18 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 53,0 µg | 8,48 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,94 mg | 0,15 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,16 mg | 0,51 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,32 mg | 0,05 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,10 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 53,0 µg | 8,48 µg |
| Witamina B4 - cholina | 52,1 mg | 8,34 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 1,00 i.u. | 0,16 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 1,00 µg | 0,16 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 1,00 µg | 0,16 µg |
| Witamina E | 24,2 mg | 3,87 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 347 mg | 55,5 mg |
| Żelazo | 3,49 mg | 0,56 mg |
| Magnez | 279 mg | 44,6 mg |
| Fosfor | 508 mg | 81,3 mg |
| Potas | 748 mg | 120 mg |
| Sód | 7,00 mg | 1,12 mg |
| Cynk | 3,29 mg | 0,53 mg |
| Miedź | 0,93 mg | 0,15 mg |
| Mangan | 2,13 mg | 0,34 mg |
| Selen | 2,40 µg | 0,38 µg |
| Woda | 1,64 g | 0,26 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
