Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów
Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów
Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów w 100 gramach posiada wartość energetyczną 593 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 26,1 g białka,
- 17,69 g węglowodanów,
- 10,94 g cukrów,
- 5,70 g błonnika.
Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów ma w 100 g 51,5 g tłuszczów, w tym:
- 7,97 g tłuszczów nasyconych,
- 24,4 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 14,65 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów – jakie ma witaminy?
Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów to produkt zawierający 0 mg witaminy C,1,172 µg RAE witaminy A, 43,2 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.
Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,13 mg witaminy B1,
- 0,11 mg witaminy B2,
- 13,64 mg witaminy B3,
- 61,1 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 2,52 mg witaminy B6,
- 313 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów ma w sobie:
- 45,0 mg wapnia,
- 17,50 mg żelaza,
- 370 mg magnezu,
- 316 mg fosforu,
- 744 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 366 mg sodu, 15,10 mg cynku,1,77 mg miedzi, 0 mg manganu i 7,50 µg selenu.
Masło orzechowe z kawałkami orzechów z dodatkiem witamin i minerałów - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 32 g (2 łyżki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 593 kcal | 190 kcal |
| Białko | 26,1 g | 8,34 g |
| Węglowodany | 17,69 g | 5,66 g |
| Cukier | 10,94 g | 3,50 g |
| Błonnik | 5,70 g | 1,82 g |
| Tłuszcz | 51,5 g | 16,47 g |
| Tłuszcze nasycone | 7,97 g | 2,55 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 24,4 g | 7,80 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 14,65 g | 4,69 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 467 µg | 149 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,13 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,11 mg | 0,04 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 13,64 mg | 4,37 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 2,52 mg | 0,81 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 313 µg | 100 µg |
| Witamina B4 - cholina | 61,1 mg | 19,55 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 3,907 i.u. | 1,250 i.u. |
| Witamina A | 1,172 µg RAE | 375 µg RAE |
| Retinol | 1,172 µg | 375 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 43,2 mg | 13,82 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,50 µg | 0,16 µg |
| Wapń | 45,0 mg | 14,40 mg |
| Żelazo | 17,50 mg | 5,60 mg |
| Magnez | 370 mg | 118 mg |
| Fosfor | 316 mg | 101 mg |
| Potas | 744 mg | 238 mg |
| Sód | 366 mg | 117 mg |
| Cynk | 15,10 mg | 4,83 mg |
| Miedź | 1,77 mg | 0,57 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 7,50 µg | 2,40 µg |
| Woda | 1,48 g | 0,47 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
