Melasa – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Melasa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 290 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0 g białka,
- 74,7 g węglowodanów,
- 74,7 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Melasa ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,02 g tłuszczów nasyconych,
- 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Melasa – jakie ma witaminy?
Melasa to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Melasa zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,00 mg witaminy B2,
- 0,93 mg witaminy B3,
- 13,30 mg witaminy B4,
- 0,80 mg witaminy B5,
- 0,67 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Melasa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Melasa ma w sobie:
- 205 mg wapnia,
- 4,72 mg żelaza,
- 242 mg magnezu,
- 31,0 mg fosforu,
- 1,464 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 0,29 mg cynku,0,49 mg miedzi, 1,53 mg manganu i 17,80 µg selenu.
Melasa - kalorie i wartości odżywcze
" id="5bffb49e7e8afb467a8b5725" name="Melasa"]
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie
