Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania

Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowaniaMiękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania
Źródło zdjęć: © Fotolia

Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania w 100 gramach posiada wartość energetyczną 730 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,41 g białka,
  • 1,39 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania ma w 100 g 80,3 g tłuszczów, w tym:

  • 11,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 45,3 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 21,3 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania – jakie ma witaminy?

Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 26,6 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 714 mg sodu, 0 mg cynku,0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna730 kcal102 kcal
Białko0,41 g0,06 g
Węglowodany1,39 g0,20 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz80,3 g11,25 g
Tłuszcze nasycone11,65 g1,63 g
Tłuszcze jednonienasycone45,3 g6,34 g
Tłuszcze wielonienasycone21,3 g2,99 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0 mg0 mg
Witamina B2 - ryboflawina0 mg0 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E26,6 mg3,73 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0 mg0 mg
Magnez0 mg0 mg
Fosfor0 mg0 mg
Potas0 mg0 mg
Sód714 mg99,96 mg
Cynk0 mg0 mg
Miedź0 mg0 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0 µg0 µg
Woda16,06 g2,25 g

" id="5bffb2947e8afb467a8b4727" name="Miękka margaryna (80% tłuszczu) z olejem rzepakowym do smarowania"]

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie