Miękkie tofu marki Mori-nu Miękkie tofu marki Mori-nuŹródło zdjęć: © Shutterstock Anna Kowalczyk 29 listopada 2018, 10:58Skomentuj Udostępnij Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X Udostępnij na WhatsApp Kopiuj link Miękkie tofu marki Mori-nu – ile ma kalorii i składników odżywczych? Miękkie tofu marki Mori-nu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 55,0 kcal. W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym: DLA CIEBIEProf. Bożena Muszyńska: Grzyby to żywność pierwszej kategorii 4,80 g białka,2,90 g węglowodanów,1,31 g cukrów,0,10 g błonnika. Miękkie tofu marki Mori-nu ma w 100 g 2,70 g tłuszczów, w tym: 0,36 g tłuszczów nasyconych,0,52 g tłuszczów jednonienasyconych,1,55 g tłuszczów wielonienasyconych. W produkcie jest 0 mg cholesterolu. Miękkie tofu marki Mori-nu – jakie ma witaminy? Miękkie tofu marki Mori-nu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K. Miękkie tofu marki Mori-nu zawiera również witaminy z grupy B: 0,10 mg witaminy B1,0,04 mg witaminy B2,0,30 mg witaminy B3,0 mg witaminy B4,0 mg witaminy B5,0,01 mg witaminy B6,0 µg witaminy B9,0 µg witaminy B12. Miękkie tofu marki Mori-nu – jakie ma mikroelementy i makroelementy? Miękkie tofu marki Mori-nu ma w sobie: 31,0 mg wapnia,0,82 mg żelaza,29,0 mg magnezu,62,0 mg fosforu,180 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,52 mg cynku,0,21 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu. Miękkie tofu marki Mori-nu - kalorie i wartości odżywcze Kalorie i wartości odżywczeZawartośćw 100 gZawartośćw 84 g (1 plasterek)Wartość energetyczna55,0 kcal46,2 kcalBiałko4,80 g4,03 gWęglowodany2,90 g2,44 gCukier1,31 g1,10 gBłonnik0,10 g0,08 gTłuszcz2,70 g2,27 gTłuszcze nasycone0,36 g0,30 gTłuszcze jednonienasycone0,52 g0,44 gTłuszcze wielonienasycone1,55 g1,30 gCholesterol0 mg0 mgWitamina C0 mg0 mgRównoważnik folianów0 µg0 µgWitamina B1 - tiamina0,10 mg0,08 mgWitamina B2 - ryboflawina0,04 mg0,03 mgWitamina B3 - witamina PP - niacyna0,30 mg0,25 mgWitamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mgWitamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,01 mgWitamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µgWitamina B4 - cholina0 mg0 mgWitamina B12 - kobalamina0 µg0 µgWitamina A0 i.u.0 i.u.Witamina A0 µg RAE0 µg RAERetinol0 µg0 µgAlpha karoten0 µg0 µgBeta karoten0 µg0 µgBeta-kryptoksantyna0 µg0 µgLikopen0 µg0 µgLuteina+Zeaksantyna0 µg0 µgWitamina E0 mg0 mgWitamina D0 µg0 µgWitamina D0 i.u.0 i.u.Witamina K0 µg0 µgWapń31,0 mg26,0 mgŻelazo0,82 mg0,69 mgMagnez29,0 mg24,4 mgFosfor62,0 mg52,1 mgPotas180 mg151 mgSód5,00 mg4,20 mgCynk0,52 mg0,44 mgMiedź0,21 mg0,17 mgMangan0 mg0 mgSelen0 µg0 µgWoda89,0 g74,8 gTreści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.Anna Kowalczyk SkomentujAnna Kowalczyk o autorzeŹródło artykułu: WWP abcZdrowieSkomentuj