Migdałowy baton ryżowy

Migdałowy baton ryżowyMigdałowy baton ryżowy

Migdałowy baton ryżowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Migdałowy baton ryżowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 458 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,00 g białka,
  • 64,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 3,60 g błonnika.

Migdałowy baton ryżowy ma w 100 g 20,4 g tłuszczów, w tym:

  • 3,77 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Migdałowy baton ryżowy – jakie ma witaminy?

Migdałowy baton ryżowy to produkt zawierający 11,50 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Migdałowy baton ryżowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 1,32 mg witaminy B1,
  • 1,50 mg witaminy B2,
  • 17,64 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,56 mg witaminy B5,
  • 1,76 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Migdałowy baton ryżowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Migdałowy baton ryżowy ma w sobie:

  • 74,0 mg wapnia,
  • 6,35 mg żelaza,
  • 71,0 mg magnezu,
  • 167 mg fosforu,
  • 229 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 234 mg sodu, 5,29 mg cynku,0,25 mg miedzi, 1,60 mg manganu i 0 µg selenu.

Migdałowy baton ryżowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 baton, 30 g)
Wartość energetyczna458 kcal128 kcal
Białko7,00 g1,96 g
Węglowodany64,6 g18,09 g
Cukier0 g0 g
Błonnik3,60 g1,01 g
Tłuszcz20,4 g5,71 g
Tłuszcze nasycone3,77 g1,06 g
Tłuszcze jednonienasycone7,50 g2,10 g
Tłuszcze wielonienasycone7,73 g2,16 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C11,50 mg3,22 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina1,32 mg0,37 mg
Witamina B2 - ryboflawina1,50 mg0,42 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna17,64 mg4,94 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,56 mg0,16 mg
Witamina B6 - pirydoksyna1,76 mg0,49 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A2,645 i.u.741 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń74,0 mg20,7 mg
Żelazo6,35 mg1,78 mg
Magnez71,0 mg19,88 mg
Fosfor167 mg46,8 mg
Potas229 mg64,1 mg
Sód234 mg65,5 mg
Cynk5,29 mg1,48 mg
Miedź0,25 mg0,07 mg
Mangan1,60 mg0,45 mg
Selen0 µg0 µg
Woda6,70 g1,88 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie