Mleczko z kwasem laurynowym

Mleczko z kwasem laurynowymMleczko z kwasem laurynowym
Źródło zdjęć: © 123rf

Mleczko z kwasem laurynowym – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mleczko z kwasem laurynowym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 61,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,75 g białka,
  • 6,16 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mleczko z kwasem laurynowym ma w 100 g 3,41 g tłuszczów, w tym:

  • 3,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Mleczko z kwasem laurynowym – jakie ma witaminy?

Mleczko z kwasem laurynowym to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mleczko z kwasem laurynowym zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Mleczko z kwasem laurynowym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mleczko z kwasem laurynowym ma w sobie:

  • 33,0 mg wapnia,
  • 0,39 mg żelaza,
  • 6,00 mg magnezu,
  • 74,0 mg fosforu,
  • 114 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 1,18 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 1,90 µg selenu.

Mleczko z kwasem laurynowym - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 244 g (1 porcja)
Wartość energetyczna61,0 kcal149 kcal
Białko1,75 g4,27 g
Węglowodany6,16 g15,03 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz3,41 g8,32 g
Tłuszcze nasycone3,04 g7,41 g
Tłuszcze jednonienasycone0,18 g0,43 g
Tłuszcze wielonienasycone0,01 g0,02 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów0 µg0 µg
Witamina B1 - tiamina0,01 mg0,03 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,09 mg0,22 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0 mg0 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0 mg0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy0 µg0 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń33,0 mg80,5 mg
Żelazo0,39 mg0,95 mg
Magnez6,00 mg14,64 mg
Fosfor74,0 mg181 mg
Potas114 mg278 mg
Sód78,0 mg190 mg
Cynk1,18 mg2,88 mg
Miedź0,05 mg0,12 mg
Mangan0,10 mg0,24 mg
Selen1,90 µg4,64 µg
Woda88,2 g215 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie