Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D
Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 67,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,39 g białka,
- 13,46 g węglowodanów,
- 9,32 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.
Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D – jakie ma witaminy?
Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C,64,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E,42,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 0,16 mg witaminy B3,
- 15,60 mg witaminy B4,
- 0,30 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,32 µg witaminy B12.
Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D ma w sobie:
- 127 mg wapnia,
- 0,27 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 101 mg fosforu,
- 182 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 110 mg sodu, 0,41 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 1,90 µg selenu.
Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 243 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 67,0 kcal | 163 kcal |
| Białko | 3,39 g | 8,24 g |
| Węglowodany | 13,46 g | 32,7 g |
| Cukier | 9,32 g | 22,6 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 2,00 mg | 4,86 mg |
| Witamina C | 1,00 mg | 2,43 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 4,86 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,11 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,17 mg | 0,40 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,16 mg | 0,40 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,30 mg | 0,73 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 4,86 µg |
| Witamina B4 - cholina | 15,60 mg | 37,9 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,32 µg | 0,78 µg |
| Witamina A | 227 i.u. | 552 i.u. |
| Witamina A | 64,0 µg RAE | 156 µg RAE |
| Retinol | 63,0 µg | 153 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 11,00 µg | 26,7 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina D | 1,10 µg | 2,67 µg |
| Witamina D | 42,0 i.u. | 102 i.u. |
| Witamina K | 0,20 µg | 0,49 µg |
| Wapń | 127 mg | 309 mg |
| Żelazo | 0,27 mg | 0,66 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 31,6 mg |
| Fosfor | 101 mg | 245 mg |
| Potas | 182 mg | 442 mg |
| Sód | 110 mg | 267 mg |
| Cynk | 0,41 mg | 1,00 mg |
| Miedź | 0,08 mg | 0,18 mg |
| Mangan | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Selen | 1,90 µg | 4,62 µg |
| Woda | 82,3 g | 200 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
