Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu i cukru
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu i cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu i cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 54,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,43 g białka,
- 7,68 g węglowodanów,
- 7,29 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu i cukru ma w 100 g 1,04 g tłuszczów, w tym:
- 0,62 g tłuszczów nasyconych,
- 0,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu i cukru – jakie ma witaminy?
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu i cukru to produkt zawierający 0 mg witaminy C,96,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,60,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu i cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 0,12 mg witaminy B3,
- 17,00 mg witaminy B4,
- 0,47 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,20 µg witaminy B12.
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu i cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu i cukru ma w sobie:
- 122 mg wapnia,
- 0,16 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 98,0 mg fosforu,
- 168 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 0,46 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 1,90 µg selenu.
Mleko czekoladowe o niskiej zawartości tłuszczu i cukru - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 243 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 54,0 kcal | 131 kcal |
| Białko | 3,43 g | 8,34 g |
| Węglowodany | 7,68 g | 18,66 g |
| Cukier | 7,29 g | 17,72 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 1,04 g | 2,53 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,62 g | 1,50 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,29 g | 0,71 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,05 g | 0,13 g |
| Cholesterol | 5,00 mg | 12,15 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 12,15 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,23 mg | 0,55 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,12 mg | 0,30 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,47 mg | 1,14 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 12,15 µg |
| Witamina B4 - cholina | 17,00 mg | 41,3 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,20 µg | 0,49 µg |
| Witamina A | 319 i.u. | 775 i.u. |
| Witamina A | 96,0 µg RAE | 233 µg RAE |
| Retinol | 96,0 µg | 233 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 2,00 µg | 4,86 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 1,50 µg | 3,65 µg |
| Witamina D | 60,0 i.u. | 146 i.u. |
| Witamina K | 0,10 µg | 0,24 µg |
| Wapń | 122 mg | 296 mg |
| Żelazo | 0,16 mg | 0,39 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 31,6 mg |
| Fosfor | 98,0 mg | 238 mg |
| Potas | 168 mg | 408 mg |
| Sód | 66,0 mg | 160 mg |
| Cynk | 0,46 mg | 1,12 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Selen | 1,90 µg | 4,62 µg |
| Woda | 87,1 g | 212 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.