Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 78,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,99 g białka,
- 12,13 g węglowodanów,
- 9,55 g cukrów,
- 0,70 g błonnika.
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia ma w 100 g 1,90 g tłuszczów, w tym:
- 1,18 g tłuszczów nasyconych,
- 0,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 8,00 mg cholesterolu.
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia – jakie ma witaminy?
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia to produkt zawierający 0 mg witaminy C,64,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,57 mg witaminy B2,
- 0,16 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,54 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,33 µg witaminy B12.
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia ma w sobie:
- 194 mg wapnia,
- 0,24 mg żelaza,
- 14,00 mg magnezu,
- 76,0 mg fosforu,
- 123 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 0,39 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 3,40 µg selenu.
Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 250 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 78,0 kcal | 195 kcal |
| Białko | 2,99 g | 7,48 g |
| Węglowodany | 12,13 g | 30,3 g |
| Cukier | 9,55 g | 23,9 g |
| Błonnik | 0,70 g | 1,75 g |
| Tłuszcz | 1,90 g | 4,75 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,18 g | 2,94 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,46 g | 1,14 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,09 g | 0,22 g |
| Cholesterol | 8,00 mg | 20,0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 5,00 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,11 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,57 mg | 1,41 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,16 mg | 0,41 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,54 mg | 1,35 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,06 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 5,00 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,33 µg | 0,83 µg |
| Witamina A | 227 i.u. | 568 i.u. |
| Witamina A | 64,0 µg RAE | 160 µg RAE |
| Retinol | 63,0 µg | 158 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 11,00 µg | 27,5 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0,20 µg | 0,50 µg |
| Wapń | 194 mg | 485 mg |
| Żelazo | 0,24 mg | 0,60 mg |
| Magnez | 14,00 mg | 35,0 mg |
| Fosfor | 76,0 mg | 190 mg |
| Potas | 123 mg | 308 mg |
| Sód | 66,0 mg | 165 mg |
| Cynk | 0,39 mg | 0,98 mg |
| Miedź | 0,08 mg | 0,19 mg |
| Mangan | 0,06 mg | 0,16 mg |
| Selen | 3,40 µg | 8,50 µg |
| Woda | 82,2 g | 205 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.