Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapniaMleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia
Źródło zdjęć: © 123rf

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 78,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,99 g białka,
  • 12,13 g węglowodanów,
  • 9,55 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia ma w 100 g 1,90 g tłuszczów, w tym:

  • 1,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 8,00 mg cholesterolu.

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia – jakie ma witaminy?

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia to produkt zawierający 0 mg witaminy C,64,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,57 mg witaminy B2,
  • 0,16 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,54 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,33 µg witaminy B12.

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia ma w sobie:

  • 194 mg wapnia,
  • 0,24 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 76,0 mg fosforu,
  • 123 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 0,39 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 3,40 µg selenu.

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu z dodatkiem wapnia - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 250 g (1 porcja)
Wartość energetyczna78,0 kcal195 kcal
Białko2,99 g7,48 g
Węglowodany12,13 g30,3 g
Cukier9,55 g23,9 g
Błonnik0,70 g1,75 g
Tłuszcz1,90 g4,75 g
Tłuszcze nasycone1,18 g2,94 g
Tłuszcze jednonienasycone0,46 g1,14 g
Tłuszcze wielonienasycone0,09 g0,22 g
Cholesterol8,00 mg20,0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów2,00 µg5,00 µg
Witamina B1 - tiamina0,05 mg0,11 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,57 mg1,41 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,16 mg0,41 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,54 mg1,35 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,06 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg5,00 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0,33 µg0,83 µg
Witamina A227 i.u.568 i.u.
Witamina A64,0 µg RAE160 µg RAE
Retinol63,0 µg158 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten11,00 µg27,5 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,04 mg0,10 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0,20 µg0,50 µg
Wapń194 mg485 mg
Żelazo0,24 mg0,60 mg
Magnez14,00 mg35,0 mg
Fosfor76,0 mg190 mg
Potas123 mg308 mg
Sód66,0 mg165 mg
Cynk0,39 mg0,98 mg
Miedź0,08 mg0,19 mg
Mangan0,06 mg0,16 mg
Selen3,40 µg8,50 µg
Woda82,2 g205 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka