Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E 

Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i EMleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E w 100 gramach posiada wartość energetyczną 21,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,83 g białka,
  • 1,25 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E ma w 100 g 1,46 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E – jakie ma witaminy?

Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E to produkt zawierający 0 mg witaminy C,62,0 µg RAE witaminy A, 4,19 mg witaminy E,42,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,08 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E ma w sobie:

  • 188 mg wapnia,
  • 0,45 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 17,00 mg fosforu,
  • 96,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 0,07 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,20 µg selenu.

Mleko migdałowe bez dodatku cukru z dodatkiem witamin D2 i E - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 240 g (1 porcja)
Wartość energetyczna21,0 kcal50,4 kcal
Białko0,83 g1,99 g
Węglowodany1,25 g3,00 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0,40 g0,96 g
Tłuszcz1,46 g3,50 g
Tłuszcze nasycone0 g0 g
Tłuszcze jednonienasycone0,73 g1,75 g
Tłuszcze wielonienasycone0,24 g0,58 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów1,00 µg2,40 µg
Witamina B1 - tiamina0,06 mg0,14 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,11 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,08 mg0,18 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,02 mg0,04 mg
Witamina B9 - kwas foliowy1,00 µg2,40 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A208 i.u.499 i.u.
Witamina A62,0 µg RAE149 µg RAE
Retinol62,0 µg149 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E4,19 mg10,06 mg
Witamina D1,00 µg2,40 µg
Witamina D42,0 i.u.101 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń188 mg451 mg
Żelazo0,45 mg1,08 mg
Magnez10,00 mg24,0 mg
Fosfor17,00 mg40,8 mg
Potas96,0 mg230 mg
Sód75,0 mg180 mg
Cynk0,07 mg0,17 mg
Miedź0,03 mg0,07 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0,20 µg0,48 µg
Woda95,8 g230 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie