Mleko migdałowe o smaku czekoladowym
Mleko migdałowe o smaku czekoladowym – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko migdałowe o smaku czekoladowym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 50,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,63 g białka,
- 9,38 g węglowodanów,
- 8,75 g cukrów,
- 0,40 g błonnika.
Mleko migdałowe o smaku czekoladowym ma w 100 g 1,25 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Mleko migdałowe o smaku czekoladowym – jakie ma witaminy?
Mleko migdałowe o smaku czekoladowym to produkt zawierający 4,40 mg witaminy C,63,0 µg RAE witaminy A, 2,81 mg witaminy E,42,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mleko migdałowe o smaku czekoladowym zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 0,10 mg witaminy B3,
- 2,00 mg witaminy B4,
- 0,04 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 1,25 µg witaminy B12.
Mleko migdałowe o smaku czekoladowym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko migdałowe o smaku czekoladowym ma w sobie:
- 188 mg wapnia,
- 0,53 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 19,00 mg fosforu,
- 75,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 0,63 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0,20 µg selenu.
Mleko migdałowe o smaku czekoladowym - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 240 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 50,0 kcal | 120 kcal |
| Białko | 0,63 g | 1,51 g |
| Węglowodany | 9,38 g | 22,5 g |
| Cukier | 8,75 g | 21,0 g |
| Błonnik | 0,40 g | 0,96 g |
| Tłuszcz | 1,25 g | 3,00 g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,63 g | 1,50 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,21 g | 0,50 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 4,40 mg | 10,56 mg |
| Równoważnik folianów | 1,00 µg | 2,40 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,18 mg | 0,43 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 1,00 µg | 2,40 µg |
| Witamina B4 - cholina | 2,00 mg | 4,80 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,25 µg | 3,00 µg |
| Witamina A | 208 i.u. | 499 i.u. |
| Witamina A | 63,0 µg RAE | 151 µg RAE |
| Retinol | 62,0 µg | 149 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 2,81 mg | 6,74 mg |
| Witamina D | 1,00 µg | 2,40 µg |
| Witamina D | 42,0 i.u. | 101 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 188 mg | 451 mg |
| Żelazo | 0,53 mg | 1,27 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 28,8 mg |
| Fosfor | 19,00 mg | 45,6 mg |
| Potas | 75,0 mg | 180 mg |
| Sód | 71,0 mg | 170 mg |
| Cynk | 0,63 mg | 1,51 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,16 mg |
| Mangan | 0,08 mg | 0,20 mg |
| Selen | 0,20 µg | 0,48 µg |
| Woda | 88,4 g | 212 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.