Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 56,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,95 g białka,
- 5,49 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku ma w 100 g 1,98 g tłuszczów, w tym:
- 1,23 g tłuszczów nasyconych,
- 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 8,00 mg cholesterolu.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku – jakie ma witaminy?
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C,17,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 0,10 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,34 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,39 µg witaminy B12.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku ma w sobie:
- 143 mg wapnia,
- 0,06 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 112 mg fosforu,
- 182 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 0,41 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,60 µg selenu.
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 245 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 56,0 kcal | 137 kcal |
| Białko | 3,95 g | 9,68 g |
| Węglowodany | 5,49 g | 13,45 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 1,98 g | 4,85 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,23 g | 3,02 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,07 g | 0,16 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Cholesterol | 8,00 mg | 19,60 mg |
| Witamina C | 1,10 mg | 2,70 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 12,25 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,05 mg | 0,11 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,19 mg | 0,48 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,34 mg | 0,83 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,11 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 12,25 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,39 µg | 0,96 µg |
| Witamina A | 75,0 i.u. | 184 i.u. |
| Witamina A | 17,00 µg RAE | 41,7 µg RAE |
| Retinol | 16,00 µg | 39,2 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 143 mg | 350 mg |
| Żelazo | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Magnez | 15,00 mg | 36,8 mg |
| Fosfor | 112 mg | 274 mg |
| Potas | 182 mg | 446 mg |
| Sód | 59,0 mg | 145 mg |
| Cynk | 0,41 mg | 1,01 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,00 mg | 0,01 mg |
| Selen | 2,60 µg | 6,37 µg |
| Woda | 87,7 g | 215 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.