Mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D
Mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 43,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,60 g białka,
- 4,92 g węglowodanów,
- 3,65 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D ma w 100 g 1,47 g tłuszczów, w tym:
- 0,21 g tłuszczów nasyconych,
- 0,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D – jakie ma witaminy?
Mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D to produkt zawierający 0 mg witaminy C,55,0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E,43,0 i.u. witaminy D oraz 3,00 µg witaminy K.
Mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 0,43 mg witaminy B3,
- 23,6 mg witaminy B4,
- 0,10 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0,85 µg witaminy B12.
Mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D ma w sobie:
- 123 mg wapnia,
- 0,42 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 43,0 mg fosforu,
- 122 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 0,26 mg cynku,0,17 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 2,30 µg selenu.
Mleko sojowe o smaku neutralnym lub waniliowym z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 243 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 43,0 kcal | 104 kcal |
| Białko | 2,60 g | 6,32 g |
| Węglowodany | 4,92 g | 11,96 g |
| Cukier | 3,65 g | 8,87 g |
| Błonnik | 0,20 g | 0,49 g |
| Tłuszcz | 1,47 g | 3,57 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,21 g | 0,50 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,38 g | 0,93 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,86 g | 2,09 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 9,00 µg | 21,9 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,18 mg | 0,45 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,43 mg | 1,03 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,10 mg | 0,25 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,08 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 9,00 µg | 21,9 µg |
| Witamina B4 - cholina | 23,6 mg | 57,3 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,85 µg | 2,07 µg |
| Witamina A | 185 i.u. | 450 i.u. |
| Witamina A | 55,0 µg RAE | 134 µg RAE |
| Retinol | 55,0 µg | 134 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 2,00 µg | 4,86 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,11 mg | 0,27 mg |
| Witamina D | 1,10 µg | 2,67 µg |
| Witamina D | 43,0 i.u. | 104 i.u. |
| Witamina K | 3,00 µg | 7,29 µg |
| Wapń | 123 mg | 299 mg |
| Żelazo | 0,42 mg | 1,02 mg |
| Magnez | 15,00 mg | 36,5 mg |
| Fosfor | 43,0 mg | 104 mg |
| Potas | 122 mg | 296 mg |
| Sód | 47,0 mg | 114 mg |
| Cynk | 0,26 mg | 0,63 mg |
| Miedź | 0,17 mg | 0,40 mg |
| Mangan | 0,06 mg | 0,15 mg |
| Selen | 2,30 µg | 5,59 µg |
| Woda | 90,4 g | 220 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
