Mleko sojowe (różne smaki) bez dodatku cukru z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D
Mleko sojowe (różne smaki) bez dodatku cukru z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mleko sojowe (różne smaki) bez dodatku cukru z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D w 100 gramach posiada wartość energetyczną 33,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,86 g białka,
- 1,74 g węglowodanów,
- 0,41 g cukrów,
- 0,50 g błonnika.
Mleko sojowe (różne smaki) bez dodatku cukru z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D ma w 100 g 1,61 g tłuszczów, w tym:
- 0,21 g tłuszczów nasyconych,
- 0,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Mleko sojowe (różne smaki) bez dodatku cukru z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D – jakie ma witaminy?
Mleko sojowe (różne smaki) bez dodatku cukru z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,49,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mleko sojowe (różne smaki) bez dodatku cukru z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,15 mg witaminy B1,
- 0,21 mg witaminy B2,
- 0,17 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,08 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,11 µg witaminy B12.
Mleko sojowe (różne smaki) bez dodatku cukru z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mleko sojowe (różne smaki) bez dodatku cukru z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D ma w sobie:
- 124 mg wapnia,
- 0,46 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 32,0 mg fosforu,
- 120 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 0 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.
Mleko sojowe (różne smaki) bez dodatku cukru z dodatkiem wapnia oraz witamin A i D - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 243 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 33,0 kcal | 80,2 kcal |
| Białko | 2,86 g | 6,95 g |
| Węglowodany | 1,74 g | 4,23 g |
| Cukier | 0,41 g | 1,00 g |
| Błonnik | 0,50 g | 1,22 g |
| Tłuszcz | 1,61 g | 3,91 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,21 g | 0,50 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,39 g | 0,95 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,01 g | 2,45 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,15 mg | 0,37 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,21 mg | 0,50 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,17 mg | 0,40 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,08 mg | 0,20 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,12 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,11 µg | 2,70 µg |
| Witamina A | 207 i.u. | 503 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 1,20 µg | 2,92 µg |
| Witamina D | 49,0 i.u. | 119 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 124 mg | 301 mg |
| Żelazo | 0,46 mg | 1,12 mg |
| Magnez | 16,00 mg | 38,9 mg |
| Fosfor | 32,0 mg | 77,8 mg |
| Potas | 120 mg | 292 mg |
| Sód | 37,0 mg | 89,9 mg |
| Cynk | 0 mg | 0 mg |
| Miedź | 0,08 mg | 0,20 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 93,1 g | 226 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.